随着试管婴儿逐渐进入大众视野，在生育话题中往往不能缺少试管婴儿这个重要的角色。尽管试管婴儿能够替代生育环节中的某些功能，但它仍然对夫妻双方的生育力有一定的要求，这也让“试管婴儿鄙视链”说法具备了成立的理由。
所谓“月薪3万输给amh”，乍一听有些奇怪。在很多人想象中，做试管婴儿需要金钱做支撑，像月薪3万的经济条件，似乎能在试管婴儿之路上走得更加顺畅。实则不然，在试管婴儿领域，amh强才是真的强。amh，也就是抗缪勒管激素，它是由卵巢小卵泡的颗粒细胞分泌的一种激素，它的作用类似于是卵巢的“库存清单”，可以非常直观反映出卵巢中卵子的储备量。一般来说，amh的正常范围在2 - 6.8ng/ml之间，数值越高，代表卵巢储备功能越好，在进行试管婴儿时，也就有更大的成功几率。
所以，从这个角度讲，在决定试管婴儿成功率的关键因素当中，amh的影响力远超月薪高。最简单的一个道理，钱可以慢慢赚，但生育力的流逝是一去不复返的。所以选择适龄生育仍然是最为健康且明智的选择。
尤其在近年来辅助生殖医保的诞生，让符合条件的患者也能够享受到医保报销带来的实惠，相应的有些医院还推出了“医保自费同价”这类优惠项目。也就是说，没有医保的患者也能够享受到一定的福利，由此来看，争取成功的关键点仍然是要看amh如何、 双方的身体条件如何？
那么，对于那些渴望成为母亲的聪明女人来说，在备孕前她们都在做哪三件事呢？
01、第一件事，全面体检这是备孕的基础，也是至关重要的一步。女性需要进行包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能等一系列检查，同时，还要对生殖系统进行详细检查，比如子宫附件超声，查看子宫和卵巢的形态、结构是否正常；
进行宫颈涂片检查，排除宫颈病变。男性也需要进行相应的检查，精液常规检查必不可少，了解精子的数量、活力、形态等指标，此外，还可能需要检查染色体，排查遗传疾病风险。通过全面体检，夫妻双方可以提前发现潜在的健康问题，并及时进行治疗或干预，为孕育健康宝宝打下坚实基础。
02、第二件事，调整生活方式健康的生活方式是成功备孕的重要保障。饮食上，要做到营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，避免食用过多高油、高糖、高盐的食物。
同时，要远离不良习惯，戒烟戒酒，无论是主动吸烟还是被动吸烟，都有可能会对生殖细胞造成损害，影响受孕几率和胎儿健康；酒精则可能导致胎儿发育异常。此外，规律作息也不容忽视，长期熬夜会扰乱内分泌系统，影响排卵和精子质量。适当运动同样关键，适量安排中等强度有氧运动，如快走、游泳等，有助于增强体质，提高受孕几率。
03、第三件事，补充叶酸叶酸是一种水溶性维生素，对胎儿神经管发育起着关键作用。女性最好在备孕前3个月就开始补充叶酸，每天摄入0.4 - 0.8毫克。
富含叶酸的食物有绿叶蔬菜、豆类、全麦制品等，但仅靠食物获取叶酸往往难以满足需求，所以可以通过服用叶酸片来补充。持续补充叶酸直至怀孕后的前3个月，能有效降低胎儿神经管畸形的发生风险。
试管婴儿之路充满挑战，而这个特殊的备孕过程中，也如同我们在职场上打拼的过程，并非都一帆风顺。但只要我们有信心去争取，并且掌握科学知识，摒弃错误观念，并用积极的心态和科学的方法去准备，就一定能离为人父母的梦想更近一步。
所谓一年之计在于春，大好的春天，衷心希望立下flag,希望今年生娃的准爸妈们，都能够通过努力尽快迎接自己的宝宝。
