由于癫痫疾病有易发作的特殊性,所以有的癫痫患者和家属,在平时的生活中变得特别谨慎,生怕稍不注意就会发作。其实过度的保护也是一种误区,只要做好以下几点,就可以避免大多数发作的情况出现。
养成一个好的饮食习惯!
要想避免发作,首先要养成一个好的饮食习惯,在平时的生活中,肥肉、羊肉、猪油、咸菜、腊鱼、腊肉以及烧烤这些重油重盐和高脂肪的食物尽量少吃或者不吃。
因为人体短时间内的摄入过量的盐分之后,可以导致神经元过度放电,从而诱发癫痫;与此同时,咖啡、浓茶、功能性饮料和酒在平时也要避免饮用,因为这些饮品都含有刺激中枢神经系统的成分,如果摄入过量的话也比较容易诱发癫痫发作。
保持积极乐观的心态!
在平时的生活中癫痫病人要保持一个积极乐观的心态,与人交流的时候避免争吵,因为情绪的波动同样会导致癫痫的发作。所以要以一个平和心态来对待这个世界,让自己开心,让家人安心,平时也可以在家人的陪伴下散散步,参加一些适当的社交活动,避免过于孤独导致心理问题的产生。
正规服药治疗,定期进行复查!
后期,也是很为关键的一点,一定要按照专业医疗机构的医生指定的剂量去服用抗癫痫药物,如果发现自己服用药物之后没有效果的话,要立即前往专业医疗机构向正规医生咨询。
千万不可以擅自更改药物的剂量或轻信他人的“推荐”,去更换药物种类,这样做是极其危险的,不仅会造成病情的反复发作,也会为日后的治疗增加难度,从而耽误病情。
所以说癫痫病人不仅要积极地配合专科医生的治疗,还要从生活的每一处细枝末节入手加强自我防护,这样才能够有效地控制病情。