提起欧阳夏丹，想必广大跑友都非常熟悉，她曾是央视著名主持人，稳健的台风和充满亲和力的声音给观众留下了深刻的印象，欧阳夏丹从2003年进入央视，主持《第一时间》，随后她又担任了《共同关注》和《新闻联播》等节目。

然而，这位前途无量的主持人，在2020年突然从观众的眼中消失了，而关于她的离职也是众说纷纭，直到2年前，欧阳夏丹才再次出现在观众的视野中，并公开了她当年离职的真正原因。

原来，欧阳夏丹离职央视，是因为当时母亲得了重病，为了照顾母亲，孝顺的欧阳夏丹没有犹豫便放弃了事业，专心照顾母亲，对她来说，工作没了可以再找，可如果不能好好照顾母亲，那势必会成为自己一辈子的遗憾。

然而 ，从2023年1月开始，欧阳夏丹又重回到观众的视野，她通过一个个短视频，让我们看到了不一样的欧阳夏丹，看到了她洒脱不羁的一面，自由洒脱，她经常用镜头积累日常的点滴，并分享自己的人生感悟。

其实欧阳夏丹日常一直有登山、打羽毛球的习惯，看她的身材就知道是一个非常自律的人。而在离职后，她又多了一项热爱的运动，那就是跑步！跑步成为了她生活中非常重要的一部分。

特别是她经常去全国不同的开启跑步旅行，被网友羡慕称做：向往中的离职生活。欧阳夏丹说：“她最近去到几个城市旅行，都习惯带着跑鞋，走到哪里跑到哪里，她喜欢在不同地方跑步，感受不同地域的风土人情，跑步这件事情并非一定要靠自律和坚持，跑步可以让她看到沿途不同的风景和人情，所以跑步就是一种旅行，跑步的时候身体和心灵都得到修炼和滋养，而生命就是一场旅行”。

在大部分视频中，欧阳夏丹晨跑过程中边跑边说着跑步感悟，用阔达内心的感悟，分享生活和生命的真谛。

特别是欧阳夏丹播音腔依然很正，听上去十分舒服！通过呼吸状态来看，她有一定的跑步基础。46岁的欧阳夏丹状态不错，气质出众，喜欢运动再加上保养得好，看起来比同龄人要年轻一点。

曾有人问她，你经常跑步不怕晒黑吗？欧阳夏丹潇洒的回答：年轻时很害怕，但是有了经历和阅历后，一些沉淀后，女人是否吸引人，是身上一股生命力，生生不息向上的力量，鼓舞自己，感染他人，我觉得这样的女人是非常美的。

由于欧阳夏丹常年主持早间新闻节目的原因，她直到现在仍然每天早上醒，从不睡懒觉！

于是，她的这一生活习惯使得晨跑成为理所当然的选择，晨跑时的欧阳夏丹焕发活力，给人一种斗志昂扬的感觉，与读书时的她形成鲜明对比。

每次晨跑，欧阳夏丹都展现出非常高兴的状态，似乎源于内心的无限喜悦，充满感染力，她也经常分享了自己晨跑的感受，鼓励更多人加入晨跑的行列，并且倡导大家注重身体和心灵的全面健康，更加明确追求幸福生活的方向。

欧阳夏丹更是通过视频分享了她在晨跑中总结的六大人生智慧，即六个“补”，包括天补、地补、人补、食补、文补、睡补。这六个方面分别强调了大家应该多出去走走、晒晒太阳，多接触地气，与愉悦的人相处，保持营养均衡，多阅读书籍以及保持充足的睡眠。

就这样，欧阳夏丹俨然成为了一名心灵鸡汤大师，我们也看到了一位积极向上、注重身心健康的公众人物的典范。目前，欧阳夏丹只参加过一场5公里项目的跑步比赛，那场比赛她身兼选手和主持人的双重身份，在一众选手出发后，她才站到了赛道，结果喜提倒数第一。

最后，作为跑友，相信大家一定很希望欧阳夏丹能够像她的前同事朱迅一样，站到更长距离的赛道上，在半程、全程马拉松比赛中去挑战自己，展示不一样的跑步风采。