知乎上有关于“一个人活得很累的根源是什么？”的提问，评论区给出个高赞的回答，一语直击心灵——问题的核心并不在于外貌，自身的能力，而是没有处理好与自己的关系。此话一出，共鸣四起。殊不知你与自己的关系，决定着你对这个世界的态度，影响着你与自己，以及世界的相处方式。

在纷繁复杂的人世间，大多数人并不是没有察觉到与自己关系的重要性，是在“知”与“行”之间反复徘徊，每次的挣扎都会陷入更深地自我消耗中。导致我们与外部世界的关系也随之变得扭曲。

正如日剧《我们无法成为野兽》中身处职场的深海晶，在外人看来，表面光鲜的她有着体面的工作，甜蜜的爱情，完美的笑容，近乎是妥妥的人生赢家。而在她的笑容背后，事实上内心充满了焦虑和恐惧，备受煎熬。怕职场的边缘化，怕同事间的疏离，更怕男友的离开而不得不戴上温柔的面具。因为自我价值过多地依附于他人的评价和期待之上，持续的自我牺牲和妥协，最终面具下的她早已疲惫不堪，面目全非。

相反，剧中的另一灵魂人物，吴羽小姐，她清楚的知道自身的价值，始终听从自己内心的声音，不被外界的眼光和规则所束缚，选择做真实的自己，活成我们羡慕的模样。工作上，与前公司有分歧，她便辞职另立门户，即使面对大额索赔也不改初衷，没有退让。爱情里，她保持独立与自我，面对喜欢的人，全情投入，和男友相处不舒服时，从不内耗而是果断分手，主动权从来都是牢牢掌握在自己手中。

一开始，我们都曾梦想成为“吴羽小姐”，却在生活的洪流中，渐渐迷失自我，最终或许以“深海晶”的姿态，在别人的期待中苟延残喘，忘了最初真实的自己到底是什么样了。

有段话说的很棒想分享给大家：允许一切发生。真正的强大不是来自对抗，而是允许和接纳，接纳情绪，接纳不同，当你允许一切发生后，就会不再那么焦虑，慢慢变得平和。境随心变，当我们的心态变强了，困难也就跟着变得弱了。很多时候，不是生活在为难我们，而是我们自己在为难自己，当你放下了当下的焦虑，对未知的恐惧，允许并接纳一切的发生，你会发现生活的主动权，一直都在自己手里。

人人都渴望拥有完美的生活，完美的伴侣，和完美的自己，但一味的苛求完美，只会让自己徒增烦恼，累的喘不过气来。人生是拿来体验的，要明白不完美才是人生的底色。我们很难把每件事都做好，尽力、无愧于心就好，允许所有的事与愿违，才是内心真正强大的开始。

“人的爱好，在生死攸关总会拯救他，漫长的时光是无法打发的，而这些爱好，可以与时间为敌。”确实与其把时间精力放在不值得的人或事儿上，不如花时间专注于自身上，去运动、去读书、去旅行、热爱你所热爱的一切，奔赴你想要的生活。

因此，要摆脱“活得很累”的困境，关键要重新审视并调整自己与自己的关系。我们要学会倾听内心的声音，明确自己的需求和愿望，勇敢地追求那些真正让自己感到快乐和满足的事物。同时，也要学会设定边界，拒绝那些损害自己利益或违背自己原则的请求与期待。只有这样，我们才能在与自己、与世界的相处中，找到那份久违的轻松与自在。