腰疼，很多人都遇到过。而腰疼有两个最常见的病因，可能是腰椎间盘突出或者腰肌劳损，那我们怎么知道自己得的是哪个毛病？下面我就给大家区分一下。
两者表现不同：腰肌劳损。这个病就是你累了之后腰疼得更厉害，休息一下就能缓解。而且，如果你用手轻轻拍打疼的地方，还会觉得舒服些。但是，腰椎间盘突出的人要是这么做，只会让疼痛更厉害，还可能伴随着腿麻之类的情况。
疼痛的位置不同：腰肌劳损的人，一般在腰底有个明显的疼点，打个封闭针什么的，效果挺好。但是，腰椎间盘突出的人，常常会感到屁股后面的骨头疼，这种疼法比较深奥。疼痛的范围不同：腰肌劳损的疼主要在腰骶部和屁股那里，很少会往下半身扩散。但是，腰椎间盘突出的疼可能会带着腿疼，走路都费劲儿。
做什么检查区分？要想确定到底是哪种病，最好去医院照个片子，比如X光、CT扫描、MRI等等。医生会根据你的情况，给你开最合适的药方。那么，腰肌劳损和腰椎间盘突出到底是怎么形成的呢？
腰肌劳损就是你长时间坐着或者站着，或者干活太多，把腰给累坏了，主要症状就是腰酸背痛、没力气等等。这种病，休息一下，或者用热水袋敷一敷，就能缓解。
而腰椎间盘突出，就是你的腰椎间盘老化了，里面的东西挤出来压到了神经，所以会腰疼、腿疼、脚麻、走不动路等等。这种病，轻的话可以吃药、做理疗，重的话就要动手术了。
所以啊，当你腰疼的时候，一定要弄清楚自己得的是哪一种病，然后再找合适的治疗方法。平时也要注意保护好自己的腰，不要长时间坐着或者站着，也不要搬重物，这样才能预防腰疼的发生。
