在夏季来临之际，人们洗澡的频率也会越来越高，尤其是在疲惫的时候，更是会通过泡澡，让自己处于更为放松的状态，而实际上，对于女性来说，洗澡并不只是简单的冲洗，而是要尽量做到对身体的全方位清洗，要将一些容易藏污纳垢的地方清洗干净，以减少各种病原微生物的危害。比如，女性在洗澡的过程中，要更仔细的清洗这些部位，以防止疾病的出现。

1.腋窝

众所周知，腋窝是汗腺分布非常密集的一个地方，如果对腋窝的清洗不够彻底，那么就可能会导致女性散发出一些异味，也就是我们常说的狐臭。所以，每次洗澡的时候，一定要尽量多清洗一下腋窝，将腋窝清洗干净，是减少女性出现体臭的重要措施。

2.头发

对于我们人体而言，头部的毛发是非常茂密的，并且随着年龄的增长和压力倍增，有不少女性还很容易出现脂溢性脱发等问题，这个时候，头皮会分泌大量的油脂，如果得不到及时的清洁，就有可能会导致各种毛囊炎的出现，甚至有些女性会因此出现斑秃、脱发增多以及头皮屑多等多种情况，所以，及时清洗头发，也是非常重要的。

3.私处清洁

女性在清洗时，不仅仅需要将私处清洁到位，而且还需要注意清洁顺序。一般情况下，需要先清理外阴然后再清洗肛门处，因为如果先清洗肛门，就可能会将一些病原微生物携带到外阴处，导致外阴出现各种感染，比如常见的大肠杆菌的感染等。所以，在清洗外阴和肛门处的时候，也要注意这一点。

4.肚脐

肚脐其实是很容易被我们忽视的一个部位，因为很多人觉得肚脐是一个凹陷，不太好清洗，但时间长了，可能就使得肚脐出现较为严重的臭味，到了这时候，如果还没及时清洗，那么甚至还有可能会诱发肚脐炎症。

当然，除了以上常见的几个清洗部位需要注意外，女性在清洗自己身体的时候，对于一些细节也需要做到位，这也是保证女性健康的重要方面。

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品，作者页周，未经授权，请勿转载、复制】