提到李菲儿，大家的第一反应可能就是她的“柯基臀”了，但是为什么最近“柯基臀”这么火呢？
蜜桃臀不稀罕了！李菲儿的“柯基臀”，回头率超高，如何练出？
“柯基臀”，顾名思义，就是臀部像柯基的屁股一样，圆润紧致，也就是指具有完美的腰臀比例，是评判女性身材吸引力的一个重要标准，一般腰臀比在0.7-0.75左右。
这个生动形象的称呼，让人不禁联想到了小柯基可爱的臀部，非常俏皮，非常有画面感，就这样科技城也悄然火爆，甚至有很多健身达人也是努力锻炼，让自己的臀部更加丰满。
李菲儿本人是非常漂亮的，再加上纤细的腰身，紧俏的柯基臀比直的大长腿身材不要太好了，同时还是一位多才多艺的女明星，参演过很多电视剧，花滑舞姿更是动人，让很多人感觉眼前一亮，这简直就是一个宝藏女孩呀。
前段时间她也是成功登上了热搜，主要是因为和黄教主的恋情纠葛，虽然李菲儿保持非常淡定，没有进行回应，这也让更多的人认识了这个女孩子，甚至挖掘到关于她的很多信息，她平时非常喜欢健身，并且她的生活也非常简单。
就在前段时间她参加《浪姐》，可以看出他的唱跳基础是非常厉害的，并且曾经在韩国专门训练了唱跳，外形条件又非常强，综合实力也比较强，所以圈粉无数。他在节目中也彰显了自己的魅力，甚至给人一种非常有大姐大的风范。
正是因为常年的健身才能够拥有这么完美的身材，虽然现在还没有找到真正的伴侣，但是这样的宝藏女孩，她的生活自然会越来越好，相信她的演艺事业也会更加稳定
现在很多女性的朋友都想要拥有李菲儿这样的身材，那么在生活中怎么锻炼才能拥有这样完美的柯基臀呢？
多做普拉提
普拉提的运动起源于上世纪，当时是为了加快肌肉损伤的人群自我修复的。但是后面大家发现普拉提也很适合普通人进行，主要是因为普拉提的保健美体效果都不错。首先普拉提能增强血液循环，让你的气色更棒。再就是普拉提能帮助紧实肌肉，雕塑身材曲线。如果你是久坐的女性朋友，做做普拉提再好不过了，普拉提可以让臀部肌肉线条更迷人！
