夜交藤粥
药材夜交藤60g 粳米50g
大枣2枚 白糖适量
功效养心安神，祛风通络，适用于各种失眠症。
煎煮■将夜交藤用温水浸泡1小时。
■锅中加水500毫升，大火烧开，小火煎煮30分钟。
■药汁中加入粳米、大枣、白糖。
■熬成稀粥，加盖焖5分钟即可服用。
禁忌慢性腹泻者慎用
特邀嘉宾
李东书
主任医师
沈阳市中医院 失眠门诊主任
沈阳市名中医
擅长根据体质、兼顾脾胃，中西医结合治疗失眠、乏力、多汗、咳嗽、胃炎、风湿病等。
编辑：何依泽
审核：于波
监制：蔺颖
沈阳新闻综合频道
首播时间：每日16：50
重播时间：次日06：23
