每次选台灯，都是家长与商家的一次次较量。不少商家为了卖货，将台灯吹嘘的神乎其神。比如台灯达到了AAA级、台灯能降低近视、台灯使用了XX专利。最近，又出现了一个新词儿：红光护眼。

一、什么是红光？

可见光中，红光的波长范围在600nm到700nm之间。而应用了红光护眼技术的台灯，使用的是650nm到680nm之间的红光。这段红光被称为有益红光，也就是太阳光中对人眼有益的红光。

二、红光对人眼有什么影响？

有益红光可以促进血液循环，改善眼底缺氧问题。同时，它还能促进多巴胺的分泌，激发视网膜细胞线粒体活性，缓解眼干、眼涩和眼疲劳。所以，具有红光增益的台灯要优于大部分台灯。

有的人可能有疑问：这种红光真的没有害处吗？

目前，并没有研究表明有益红光对人眼有害。生活中，很多产品都应用了红光增益技术。比如美容仪、生发仪、哺光仪。使用这种技术的设备也没有因为红光出现安全问题。所以，这种技术是安全的。

那么，如何选择专业的护眼台灯呢？什么样的台灯不能选呢？

三、如何选择专业的护眼台灯？

1、防蓝光

专业的护眼台灯有害蓝光含量非常低，几乎不会对人眼产生影响。比如紫光激发台灯，它使用的是紫光灯珠，发光全程不产生有害蓝光。再就是通过RG0蓝光豁免级的蓝光激发台灯。这种台灯色温在4000K和4000K以下时是安全的。色温大于4000K时，它依旧会发出大量有害蓝光，也就会对人眼造成伤害。

所以，想要选一台真正防蓝光的台灯，我推荐大家购买紫光灯珠台灯。可惜现在这种台灯数量稀少，我知道的只有漫书雨K1、柏曼光环Mini和明基MindDuo2这几款。

2、看色温

专业的护眼台灯色温恒定4000K，也就是会发出暖白色的光。

如果色温过低，光线偏暖，人在这种环境中就想睡觉。如果色温偏高，光线偏冷，人们就会更加精神。但是，高色温也会使蓝光灯珠台灯发出大量有害蓝光。所以，最好选择色温恒定4000K的台灯。

3、显色能力

一款台灯到底好不好，还要看它是否有优秀的显色能力。显色性能好的台灯，光线下的物体颜色更鲜艳。显色性能差的台灯，照射出来的物体颜色比较暗沉。低显色的光源不仅会影响我们的心情，还会影响我们的视力。所以，要选择Ra与R9都大于90的台灯。

4、防频闪

专业的护眼台灯光输出波形频率大于3125Hz，也就是能做到无可视频闪。

5、防眩光

优秀的护眼台灯品牌会注意到眩光问题，会尽量减少开灯对眼睛的影响。（比如突然出现的光线导致人眼不适）

6、红光增益

前文提到了有益红光，这里说明一下为什么要选择使用红光增益技术的台灯。

现代人很少出去锻炼，也就很少接触到太阳光。但是，太阳光中有着对人体有益的有益红光。这个光线是人造光源缺少的。因此，有些台灯使用了红光灯珠，添加了光线中有益红光的含量。使用这种台灯，可以缓解眼睛疲劳，所以我推荐大家购买红光增益台灯。

不同的商家给这种技术起了不同的名字，有的是红光XX专利，有的是XXX代红光技术，这就要我们选台灯的时候仔细分辨了。

以上就是全部内容了，希望我的文章能帮到你！