侍墨分享的摄影技巧，手机和相机都能用到。
所以，你还等什么呢——
关注柳侍墨，每天有收获！女人上了年纪，总是想尽力弥补一些年轻时留下的遗憾。
比如说，年轻时舍不得买的昂贵的服饰，在手头宽裕之后，就可以收入囊中；年轻时向往的诗和远方，现在也有时间和精力去实现，在风景秀丽的地方走走停停，一边体会风土人情，一边旅行拍照。
图1
很多中老年阿姨都喜欢拍照。这也是源于我们对于美的热爱。
但是有不少中老年女性，拍照效果总会被人打上“土气”的标签，还会被人调侃，照片有“油腻大妈”的味道。
拍照就是为了美。中年女性拍照，如何避免拍摄出“大妈味”呢？
如果你也有类似的困惑，那就来看一下，侍墨总结的摄影口诀吧——
1、拍照距离远一点，人在景中。
2、加入前景拍虚化，层次分明。
3、近景拍照加曝光，提亮肤色。
4、侧身拍照45度角，立体显瘦。
5、服装配饰做道具，姿势无穷。
图2
一、拍照距离远一点，人在景中。人过中年之后，难免会出现身材发福，两腮圆润的情况，如果近距离拍照，难免会拍到双下巴和鱼尾纹。
而且，有不少中老年女性在近距离面对镜头时，都会下意识地紧张。
那么我们不妨，把拍照距离拉远一点。
拍摄远距离的全身像，或者半身像。
让人物融入到风景之中。
图3
在选择拍摄环境的时候，要尽量挑选比较开阔的场地。
运用大面积的留白，营造出大自然与人物的和谐之美。
图4
二、加入前景拍虚化，层次分明。我们拍摄人像的场地，一般都是户外比较开阔的地方。
在自然的环境中，会有一些美丽的野花；在人工痕迹比较重的公园或者小区里拍照，也会有不少漂亮的绿植……这些小花小草，代表着大自然旺盛的生命力，也是四季更迭的美好见证。
我们拍摄时，可以用这些好看的花花草草作为摄影前景。为照片营造出花影婆娑的视觉美感。
图5
用大光圈，把摄影前景，和背景一起拍虚化。
虚实对比，可以让照片层次分明，增强人物的立体感。
前景中的绿植和花朵，也会因为虚化，呈现出朦胧的梦幻的效果。
图6
三、近景拍照加曝光，提亮肤色。外出拍照，就没有只拍一张照片就收工的。
通常情况下，我们都是拍一组……远、中、近景全都有，全身像、半身像、特写，各种好看的姿势都要试一遍的。
图7
在拍摄远景时，我们要注重人与风景的和谐统一；
在拍摄近景时，我们要注意的是，面部皮肤的曝光和表情管理。
因为拍照距离近了……关注点肯定在脸上了。
所以肤色和表情就很重要。
图8
中年姐姐拍照，表情肯定不能像年轻女生那么“放飞自我”。不要咧嘴大笑；得优雅端庄。
歪着头，微微一笑就很好，很自然，也很简单。
如果不笑，那就矜持一些，闭着嘴，凝视，或者思考。
图9
作为爱美女性，谁都喜欢肤色白皙的效果。尤其是，脸上会有斑点和皱纹的中年女性。
想要肤色白皙有光泽，一是要脸上有光，二是要增加曝光。
肤色白皙有光泽——这个“光泽”是哪里来的？不就是脸上有光，皮肤才能有光泽嘛！
后期修图或者套用模板直接拍出来的大白脸，那叫刷漆……没光，当然不会有光泽。
所以拍照要让脸上有光。在阳光下拍照，不难吧？
图10
增加曝光，作用就是提亮肤色。
说得再简单一点，就是让你的肤色，比实际更白一点。
近距离拍人像的时候，我们都要用面部皮肤测光的。
脸是拍照重点，不用面部皮肤测光，用啥测光？
用面部皮肤测光，可以保证曝光准确。但是，我们要的是更白一点的效果。
那就增加一些，曝光补偿呗！
增加（0.5~1.5档）曝光补偿，让肤色稍微过曝一点点，斑点和皱纹就不那么明显了；肤色也会比本人白皙一点。
图11
四、侧身拍照45度角，立体显瘦。大部分中年女性都经历过“中年发福”。
随着体重的增长，身材也不再像年轻时候那么纤瘦。
但是，我们拍照还是想要“显瘦”的效果的。
那就用“45度角”拍照吧！
图12
“45度角”拍照显瘦，是因为侧转身体展现的是侧面的轮廓，而不是正面的“平铺”效果。
侧身拍照可以最大化展示出身体的曲线，同时弱化身体的宽度，在视觉上具有细化的效果。
图13
在实际拍摄中，45度角并不是一个固定值。
摄影师可以根据模特的自身气质，结合拍照光线，决定具体的拍照角度。
可以是30度，也可以是60度。
关键在于，要学会灵活运用。
图14
五、服装配饰做道具，姿势无穷。中年姐姐外出拍照，随身的物品都可以利用起来，当成摄影道具。
利用摄影道具摆姿势，不仅可以让拍照姿态多样化，也可以让拍摄效果更自然。
比如拍照不知道把手放哪里？那就可以用手扶着帽檐拍照。
像图14这样，侧身站立，单手扶着帽檐，用45度角拍照。
也不用看着镜头，看着远方就好。
图15
把帽子摘下来，拿在手里，挡住大腿或者是挡住腰部都可以。
如果是身材丰盈的中年姐姐，也可以用帽子挡住小肚子。
随身包，和小花篮，也可以起到相同的效果。
图16
值得一提的是，很多中年女性拍照都喜欢用纱巾，作为摄影道具。
然后用“飘纱巾”的拍照姿势……甩来甩去。
实话实说，并不是每个拍摄场景都适合“飘纱巾”的。
如果就是为了让纱巾飘起来，用夸张的姿势拍照片，那肯定会被人嫌弃的。
比如图17这样——
这位阿姨很开心，但是照片拍得……一言难尽。
图17
为什么有些中年女性拍照会被人说有“大妈味”呢？
用浮夸的动作“飘纱巾”，是很重要的原因之一。
所以说，拍照姿势要简单、自然，不要夸张、做作，真的很喜欢“飘纱巾”的效果，让纱巾自己飘起来就行了……别跑来跑去的，也别甩来甩去的。
不拍夸张的大妈照。做个安静的美阿姨，自然随性也优雅。
图18
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