“故园应露白，凉夜又秋分”​，秋分时节是昼夜平分和秋季九十天正好来到一半的时候，秋分节气过后就会逐渐变得昼长夜短，用老人的话说就是“天短了”。

古人认为：“秋分节气是阴阳平衡的节气，秋分过后阳气就会逐渐消退，因此秋分节气是特别值得重视的一个节气。”

秋分时节来临以后，随着天气转凉和雨水减少，这个时候又到了收获丰收的喜悦时刻，农民在这个时节是最忙碌的，需要忙着秋收和晒秋，以及忙着颗粒归仓。

秋分也有着很多的民俗和讲究，明日秋分，“最不能”做的4件事，别忘了告诉家人要遵守，这可真不是迷信！

秋分时节正是秋收、秋种和秋耕的“三秋”大忙时节，这个时节玉米、水稻、高粱、花生和红薯等秋熟农作物都开始收获，因此农村的空地上都会晾晒上这些收获的劳动成果。

这个时节行走在道路上，如果遇到晾晒的农作物一定要绕开不要踩踏，因为踩踏农民晾晒的秋粮和农作物，很有可能引起纠纷，而且也有糟蹋粮食的不好寓意，这些都是比较犯忌的。

“宁拉十步远，不拉一步喘”，秋分时节气温下降很快，尤其是早晚温差会变大，这个时候天气少雨变得特别干燥，而且空气里凉气特别浓。

秋分时节剧烈运动大喘气，很容易把凉气吸入身体内引起身体不适，所以秋分时节不适合做大喘气的剧烈运动，而且干活也不要着急要悠着干，因为秋分时节需要干的事情很多，要有计划的安排慢慢来，免得因为着急上火引起秋燥不适。

“秋分不割 ，霜打风磨；秋分一割，颗粒归仓”，秋分时节正是收获的季节，也是城里的上班族到了为实现年初计划开始冲刺的时候，这个时节讲究的就是自己所使用的生产工具要得心应手，毕竟“工欲善其事，必先利其器”。

这个时节是最忌讳去跟别人借用生产工具的，借用别人的生产工具除了说明自己对生产没有规划外，也有爱贪小便宜的因素在里面，而且一旦把别人精心准备的生产工具用坏，耽误别人的秋收和生产，这是让自己特别过意不去的一件事，所以这生产工具还是自己准备和保养好。

进入到秋分时节，正是天气转凉需要增加营养为入冬打基础和准备的时候，而且这个时节才是需要真正“贴秋膘”的好时候，民间的老传统就讲究秋分吃蛋和梨等来滋补身体。

秋分时节就不要节食减肥和饮食过素，这个时节适当吃点肉类，可以帮助身体迅速恢复体力，并且能够积蓄能量为越冬打基础和做准备。

秋分时节正是秋高气爽的好时候，这个时节秋叶渐红，正是赏秋和游玩出行的好时候，也是收获丰收的喜悦时刻，因此别忘了告诉家人这4件“最不能”做的事，开心快乐度过这金秋时节。