一个人只有做真实的自己，才能活得从容不迫。
生活无需演绎，生命无需伪装，只要不伤害他人，就无需活得遮遮掩掩，唯唯诺诺，要大方做自己，不要总是压抑自己，委屈自己，折磨自己。
生而为人，要学会尊重自己，爱护自己。许多人是不懂得爱自己的，根本没有爱的意识，再苦再累都学不会放手与转弯。
许多人都没有放过自己的这个觉悟，即便痛不欲生，也不懂得放过自己。
要想获得解脱，就要学会放过自己，让自己随心而活，不需要太在意别人的眼光，活在别人的眼光里，如同活在无形的牢笼里。
心一旦失去了自由，就会活得很累很压抑。
在不影响别人的情况下，应该让自己活得尽兴一些，这也是对生命的一份呵护与治愈，不会因长期的压抑而崩溃。
尽兴也是一种释放，不会让情绪一直积压在心里，所以能尽兴就尽兴地活着。
唯有尽兴而活，才能不生心病，有了情绪就要想办法释放出去，不要把坏情绪压在心里。
我们往往只会往心里装东西，无论好的坏的都一股脑儿地往心里塞。
那些过得不好的人，心里都装满了垃圾，不懂得清理自己的内心。
要学会远离那些负能量的东西，要学会知足与感恩，珍惜已有的，做好当下的，既要尽力而为，也要适可而止。
太执就成了作茧自缚，人生在世，既要随心而活，也要随缘而行，想不开时，随着心走，放不下时，随着缘走。
心是灯，缘是路，守住心才能不迷路，心要守，缘要随，唯有如此，才能不迷不失。
与其跟着别人走，不如跟着心走，每个人的心里都住着一个大千世界，心路难行，只能慢行慢悟，心病难医，只能自渡自愈。
许多人的一生，都是一场别无选择。谁的内心不迷茫，我们都是带着无尽的疑惑在生活的，只能慢慢经历，慢慢寻觅。
我们很难释怀一切，只能慢慢习惯一切，对于大多数的普通人而言，生活是没有其它选项的，只能选择面对与接纳。
没有谁一天到晚都是乐呵呵的，快乐与悲伤都不是人生的常态，我们往往都是在平淡中度过这一生的。
不要把人生想得多么复杂与神秘，人活一世，不过是过日子而已，当过则过，便是一种洒脱。
