人到中年，淡淡过，慢慢品，淡是生活之味，慢是幸福的节奏。
活着不是为了赶路，要与时间同步，过一种不快不慢的生活。
要学会享受每时每刻，生活可以是享受，也可以是煎熬。
学会享受生活，就是最好的悦己，最该取悦的人是我们自己，多爱自己一些，因为人生就是一场孤独之旅，是没有理由不爱自己的。
孤独是心灵的底色，每个人的内心都是孤独的，因为每个人都是一个独立的个体，冷暖自知，悲喜自渡。
人生的真谛只可意会，生活的悲欢只能自己去体会。
难过时，要学会自渡，受了伤，要学会自愈，身处低谷，要耐下心，慢慢熬。
谁都会经历人生的低谷期，要沉住气，静下心，等一等，熬一熬，忍一忍，要相信时间是可以战胜一切的。
不要放弃这个世界，不要放弃幸福，不要放弃未来，相信也是一种力量。
不要把世界想得太糟，不要把人心想得太坏，不要把生活想得太复杂。
要管住自己的心，少胡思乱想，想多了就会把自己绕进去，过去的事当过则过，当下的事当了则了。
累了就放下，乱了就放空，别总是为难自己，要顺着心走，感受对了就对了。
不要无视内心的感受，感受即答案，感受即人生，感受即方向，许多人并没有把自己的感受当回事，总是无视与否定。
要学会与心交流，迷茫时多与自己对话，不要在别人的世界里找答案，只有自己最了解自己。
迷茫是因为不自信，我们的内心就像一面镜子，只是许多人都不敢直视。
跟着感觉走，也是需要很大勇气的，每个人都活得很压抑，很憋屈，长期的压抑会长心灵变得扭曲，越活越迷茫，越活越空虚，越活越无助。
生而为人，不需要去扮演谁，只需做自己，依心而生，依心而行，依心而变，谁也跳脱不出内心的感受，谁也欺骗不了自己的感受，所有的压抑与逃避都是一种自欺。
或许只有走过半生，才能慢慢做回自己，不去取悦谁，让心做主，随心而活。
心情最无常，心事最难解，任何东西一旦跟心沾了边儿，就会变得复杂起来。
年轻人的内心是最敏感的，动不动就会受伤，遇到点事就会崩溃，当我们走过半生，回看曾经，许多的刻骨铭心，痛不欲生，都是一种矫情。
只是有几个人能活得那么清醒，那么理智，尤其是没有什么经历的年轻人。
生命是感性的，我们很难不情绪化，有几个人可以战胜自己的情绪。
人活一世，心是主宰，心若明了，万事皆明了，心若复杂，万事皆复杂。
当下的感受就是人生的主人，我们只能依附于当下的感受，当下的认知，当下的心情。
人生就是一场感受，可以是懵懂的，可以是明了的，可以是深刻的，可以是浅薄的。
随心而变，体验成长，体验悲喜，体验人生百味。
当醉则醉，不要想太多，当醒则醒，要学会随遇而安。
我们能感受到的就是人生的全部，只能活在有限的认知里。
我们对人生的感受，有时会很深刻，有时会很麻木，如同坐过山车一般，起起伏伏，只有人到中年，内心才能渐渐归于平静。
我们的心情可以说一天一个样，我们的人生很大程度上是被心情左右的，心情好看什么都顺眼，心情不好看什么都碍眼。
人的心情是最难以琢磨的，总是变来变去的。
人生在世，有时候会觉得人生就像一场梦，懵懵懂懂，糊里糊涂，被时间推着，被命运赶着，被动的走完一生。
不要想太多，不要定义人生，想多了就没意思了，不想那么多，也就不觉得无聊和空虚了。
不要把人生想的那么复杂，放空自己，就不会活得那么累了。
随心而活，无论心情如何，都无需压抑。放开自己的感受，就不会活得那么累了。
不想那么多，生活便是轻松的，别总是给自己施压，走一步看一步，才能走好每一步。
要学会给苦涩的人生加点糖，快乐与幸福都来自于智慧，想开了，放下了，就会无比的轻松。
许多压力都是多余的，能把当下过好就已经很了不起了，看得太远就成了杞人忧天，想得太多就成了庸人自扰。
生活并不累人，累人的是我们这颗自以为是的心，别总是自我内耗，要多取悦自己。
