大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享色香味俱佳的“柿椒木耳肉片”。
柿椒是辣椒的一个变种,有多种颜色,所以也叫彩椒。柿椒辣味较淡,甚至不辣,作蔬菜食用而不是调味料,柿椒肉质肥美,营养丰富。木耳是很重要的食用菌,质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,含有丰富的蛋白质,脂肪和糖类,还有维生素和矿物质。鸡蛋的营养就不用多说啦。柿椒木耳炒鸡蛋的营养太赞了,而且这道菜做法简单,步骤详细,味道超级好呢,让我们一起看一下具体的制作步骤吧。
【柿椒木耳肉片】
材料:柿椒 木耳 猪瘦肉
辅料:生姜 大蒜
调料:植物油 食盐 味精 生抽 淀粉 白糖 蚝油
做法:
1.在木耳中加入白糖,再加入清水泡发,3分钟就能泡好
2.胡萝卜一段切成薄片,切好放入盘中备用
3.两个柿椒洗净用手掰成块状,放入盘中备用
4.猪瘦肉一块,先切成大块,然后再切成薄片
5.切好放入大碗中,加入胡椒粉,生抽,淀粉
6.用筷子搅匀,静置10分钟
7.大蒜切成蒜片,切好放入小碗中
8.生姜切成姜片,切好放入小碗中备用
9.烧一锅开水,下入木耳焯水
10.焯水2分钟下入胡萝卜一同焯水
11.焯水30秒,控水捞出到盘中备用
12.在一个小碗中加入食盐,味精,蚝油
13.接着加入生抽,淀粉,清水,用勺子搅匀备用
14.起锅加入植物油,油热下入肉片滑炒
15.将肉片滑炒至变色,倒入姜蒜爆香
16.接着加入柿椒,木耳和胡萝卜
17.大火翻炒,翻炒均匀,倒入准备好的料汁
18.再次翻炒均匀,出锅装盘,美味即享
温馨提示:
1、柿椒洗净用手掰成小块放入盘中
2、胡萝卜切成薄片,需要焯水
3、木耳加入白糖能缩短泡发时间,3分钟就可以
4、泡好的木耳洗净焯水2分钟
5、肉片加入胡椒粉,生抽和淀粉,用筷子搅匀静置10分钟
6、柿椒下锅不用翻炒时间过长,炒匀即可
现在的季节胃口都不咋好,一定要看着有食欲,营养丰富才行,一道菜就能搞定一餐饭。可以尝试这道柿椒木肉片,柿椒颜色翠绿,味道脆嫩爽口,木耳柔软,肉片滑嫩不柴,也太下饭了吧,收藏起来做给家人尝尝,希望您能够喜欢。