对养生有所了解的人应该都知道，想要拥有一个相对健康的身体，避免受到寒邪侵袭是非常有必要的，但这寒邪却非常“狡猾”，总是会乘人不备，悄悄潜入人体，进而在无形之中，耗损人体健康。那么，我们在日常生活中若是已经受到了寒邪侵袭，究竟该怎么应对呢？其实，医圣张仲景就有一个妙方，或能帮助我们巧妙化解寒邪，它就是理中丸。

理中丸是张仲景收录在《伤寒论》中的一个经典方剂，属于温中祛寒剂的代表方药，也可以作为汤剂服用，此方的组成很简单，仅含四味中药材，分别是人参、干姜、炙甘草、白术各三两，具有温中祛寒，补气健脾的效果。

理中丸里的“中”其实就是指我们的中焦脾胃，所以，理中丸也可以说是一个调理脾胃虚寒的方剂，但它的作用又不仅限于调理脾胃脏腑，在明代医书《慎斋遗书》中，就有着“脾胃一伤，则五脏皆无生气”的说法，反之，若是脾胃健壮，那么其他脏腑也就不会受到病邪的“侵袭”，这就叫做“居中而统四方”。那么，理中丸的“妙用”还体现在哪些方面呢？不妨一起了解一下。

1.口水很多

在《黄帝内经》里就曾说过：“澄澈清冷，皆属于寒”，也就是说，人体流出来的水液若较为清冷，那么就说明体内有寒。古时候，人们会将流出的口水称为“涎”，而“涎为脾之液”，若流有清冷的涎水，那么便是脾胃虚寒的重要体现。

而张仲景的理中丸，就具有温中祛寒的效果，其中的干姜是大辛大热的药材，可以温脾暖胃，助阳祛寒，同时，白术也具有甘温药性，既能够健利脾胃，也能够燥湿运脾，有助于体内阳气的生成和水湿的运化，进而缓解病症。

2.手脚冰冷

在生活中，有很多人几乎一年四季都手脚冰凉，而对于这种症状，其实也可以用张仲景的理中丸来改善。但对于这类病症，往往要注意做好辨别，有些人仅仅是在冬季会手脚冰冷，但夏季时，却能保持手脚心温热，那么这就很有可能是血虚所致，此时，建议用玉灵膏来调理；此外，还有一些人手脚虽然冰冷，但心口发热，还很容易不安，这则大多与气郁息息相关，可以用张仲景的另一个方剂——四逆汤来加以改善。

3.流清水鼻涕

寒邪入侵体内后，要么会使人汗液不出、鼻子不通畅，要么则会让人一直流鼻涕，难以制止，而对于后者，往往也能用理中丸来进行治疗。

中医认为，“涕为肺之液”，当我们体内有寒邪时，肺部津液就会因寒邪而慢慢变成清稀的痰液，此时，鼻子就成为了最佳的“排邪通道”，而理中汤则可以让脏腑温暖起来，热气从上往下蒸腾后，鼻涕自然就收住了，病症也能得到很好地缓解。

4.腹泻

一旦摄入寒凉食物，就会开始拉肚子，大便也如水一般，甚至还可见未完全消化的食物，这种现象其实就是中医常说的“完谷不化”，很多人都认为腹泻的根源在于脾胃，但实际上，这与我们的肾脏也存在一定关联。

中医里有一个常见的腹泻病症，叫做“五更泻”，即患者往往在凌晨出现明显的腹泻症状，但在白天，又与常人一样，根本没有异常，而这其实就是因脾肾阳虚所引起的病症，此时，可以在理中丸的基础上，增添具有补助命门之火效果的附子，以此来温阳祛寒、补气健脾，进而治疗腹泻。

当然，理中丸的临床妙用还有很多，比如，在针对冠心病进行治疗时，也能发挥一定的改善作用，张仲景在《金匮要略》里，还将理中汤称为“人参汤”，相比于丸剂，汤剂的作用往往更强，药效也更迅速，可以很好地缓解一遇到寒冷就出现的胸部闷痛等症状。

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