重庆与成都作为西南地区的两大核心城市，在宜居性方面的比较需综合考虑气候、经济、环境、基础设施等多个维度。以下从多个角度分析两者的优劣势，并引用权威数据与规划内容进行对比：
一、气候与环境
1. 重庆的气候改善
根据联合国人居署2024-2025亚洲宜居城市排名，重庆位列亚洲第23位，在中西部领先于成都（第49位）和西安（第30位）。其气候评分较高，主要得益于近年来极端高温天数减少、三峡水库对气候的调节作用（如夏季湿度增加促进降温），以及无台风、地震等自然灾害。
但重庆仍存在夏季湿热的问题，而成都则以温润的平原气候著称，四季分明，空气质量近年通过成渝生态规划逐步改善。例如，成渝地区计划到2025年城市优良天数率不低于89.4%，PM2.5浓度下降13%以上。
2. 生态环境建设
重庆计划到2025年建成30个美丽宜居示范乡镇，重点改善乡镇环境、基础设施和公共服务；成都则通过“无废城市”建设推进固废资源化利用，并规划建设60余个固废处理设施，生活垃圾焚烧和分类覆盖率已达100%。两地均在生态治理上发力，但成都的平原地形更易实现绿化与城市公园布局，例如其“公园城市示范区”定位。
二、经济与生活成本
1. 经济规模与收入水平
重庆GDP总量居西部第一（2024年突破3万亿元），但人均收入低于成都。成都作为省会城市，人均可支配收入更高，且消费场景更丰富（如商业综合体密度高）。不过，重庆的房价和物价相对较低，物价与收入平衡性在宜居评分中占20%，具有一定优势。
2. 基础设施与公共服务
两地的教育和医疗资源均较完善，但成都的高校数量（如四川大学、电子科技大学）和三甲医院密度略占优。重庆则在交通立体化（如轻轨穿楼、跨江大桥）和乡镇基建升级上表现突出。
三、文化与社会生活
1. 生活节奏与城市氛围
成都以“慢生活”闻名，茶馆文化、休闲娱乐设施密集，更适合追求轻松生活方式的人群。重庆则以山城景观和夜景吸引游客，但地形复杂（如爬坡上坎）可能对日常通勤造成不便。
2. 区域发展规划
成渝双城经济圈规划中，成都侧重建设“公园城市示范区”，重庆则定位为“国际化山水都市”。两地共同推进绿色低碳转型，例如计划到2025年中心城区绿色出行比例超70%。
四、综合评分与个人偏好
重庆优势：经济总量大、生活成本低、气候改善显著、立体交通特色鲜明。
成都优势：气候温和、空气质量较好、文化氛围休闲、公共服务密集。
结论：
若偏好低房价、独特城市景观：重庆更宜居。
若注重空气质量、生活便利性：成都更合适。
长期趋势：两地通过成渝生态共建规划（如空气质量提升、固废治理）和乡村振兴项目，宜居性均在持续优化。
最终选择需结合个人对气候耐受度、生活成本敏感度及文化偏好的权衡。
