康问题却越来越严重，这也引起人们的注意，开始注重健身养生，而养生的最终目的还是为了身体的健康延续寿命，减少疾病，但是你知道吗？我们花费那么多的时间与金钱，所答的效果有时候甚至是微乎其微的，其实在生活中存在一样东西，不用花钱就可以让我们的身体更加健康——意念，这究竟是怎么回事呢？
科学家发现：意念对健康的影响，大到不可思议
美科学家经过百万次实验测试：意念对健康的影响。戴维霍金斯博士是一位医生，他医治了很多来自世界各地的病人，在当地也是非常有名气，经过研究发现：人的意念振动频率如果在200以上就不生病。
一般爱生病的人都拥有负面的意念，在生活中他们喜欢抱怨、指责别人，不断指责别人的过程中，就消减自己很大的能量，而这些意念的振动频率低于200，也因此容易患很多不同的疾病。
振动频率高者能带来美好的结果：
通过上述图片，我们不难看出振动指数是1000，最低指数是1，目前这个世界上他看到的振动频率最高的是700，它的能量特别足，这些人出现的时候能够影响周围的磁场，比如：当一位诺贝尔和平奖得主特瑞萨出现在颁奖会上的时候，全场气氛相当好，振动频率很高，他的磁场让全场人都能够感受到正能量，美好和感动。
振动频率不同人的表现有哪些：
霍金斯博士主要针对他做过百万次案例调查，针对不同的人种，不同的年龄，但是所得到的答案都是一致的。当震动频率总是低于200，这个人便容易遭受疾病的侵害，200以上就要健康一些，拥有这样一念的人，通常的表现是：拥有慈悲的心怀、喜欢关心宽容他人、并且拥有爱心，多行善。
相反喜欢发怒，怨恨、嫉妒、自私自利、只考虑自己不考虑他人感受的人，一般振动频率很低，而这些低的振动频率也是导致癌症心脏病等种种疾病出现的原因。他从医学的角度告诉人们：意念真的不可思议，对人的健康影响很大。
综上所述，我们可以得出结论：
若一个人拥有积极向上的心态，对健康也是非常重要的，那么积极健康的心态与日常的饮食、生活和运动习惯也是非常关键的。
尤其是运动对于人体而言能够增加新陈代谢，帮助毒素快速排出体外，使体质更加年轻有活力，并且还会产生一种多巴胺的物质，可以帮助改善人的心情，使心情保持愉悦，所以在平时可以选择一项自己喜欢的运动方式，试一下，坚持锻炼，相信你会收获到不同的结果。
一项最新居家网红运动——普拉提
普拉提运动是一种很好的运动，场地不局限，无论你是上班族，还是学生党，随时随地进行，每天只需15-25分钟，宁心静神，在拉伸和加强肌肉的同时，也可促进循环系统的运转，扫除紧张情绪，也有抗衰老的效果。加快毒素和垃圾的排放，让你的肌肤越来越水润，从而达到让你延缓衰老和减肥的效果。
