①大便要通

长期便秘的人等于是把身体最大的排毒管道堵住了，长期便秘并且大便干结，多为热重，可用麻子仁芄；大便不干但排出困难，伴随气短乏力者多为气虚便秘，可用补中益气芄；便秘伴随怕冷者多为阳虚便秘，可用济川煎。

②小便要通

一般尿量增多为虚寒，尿量减少由于体内热盛、或者出汗多伤了津液。

小便次数增多，但每次量少发黄，还尿急憋不住，有灼热感，多为膀胱湿热，需要清热利湿，参考八正散一类；

尿色清长而次数多，晚上频繁起夜，多属肾阳虚，可参考缩泉芄温肾缩尿；小便不能控制，尿滴沥，排不净，多为肾气不固，可参考济生肾气芄益气温肾，提升肾气的固摄功能；

③毛孔要通长期不出汗的患者，多要考虑体内有寒，寒主收引，导致毛孔紧闭，毒素无法排出，就会经常乏力，感冒，可用川芎茶调散。

④鼻窍要通鼻子经常鼻塞，多说明肺气防御外邪的能力不够，容易患上感冒，慢性鼻炎，以寒邪阻塞最为多见，伴随气短，乏力，流清鼻涕，稍微遇冷风，天气转凉就会加重，看舌头水滑淡白，可参考小青龙汤加减。

⑤血脉要通身上动不动有淤青，脸色，嘴唇和舌质发暗的人，说明属于血脉和血液瘀阻，容易患上结节内囊肿一类疾病，可用桃红四物汤来养血活血。⑥月经要通月经不定期，或者月经准时但是每次量少，颜色暗，痛经的人，都属于月经不通的范畴，最常见的就是平时爱生闷气，压力大，经前乳房胀痛厉害，胸闷的女性朋友，多属于肝气郁结，可用逍遥芄；比较怕冷，常年手脚冰凉，舌淡苔白的患者多是寒凝阳虚，参考少腹逐瘀芄。

⑦经络要通身上经常酸痛，麻木，僵硬的人，经络多半不通，往往和血瘀的症状同时出现，平时建议多运动，泡脚，避免受寒，同时服用活血化瘀类药材。

提示：以上仅为用药思路的参考，中医讲究整体辨证，如有不适，一定要在专业医师的辨证指导下用药，避免贻误病情。