少林劈四门11势(图文)千招会不如一招绝!

京京聊太极 2024-12-21 21:53:00

“少林劈四门”是禹州神垕已故少林拳师王凤喜所传。他所传授的少林拳术注重技击,立足实践,其套路结构短小精悍,严密紧凑,古朴实用,巧妙多变。

“少林劈四门”仅有几招组成,习练者反复演练可悟少林拳“千招会不如一招绝”的实用道理。

由于王凤喜身居深山,授徒不多,因此他的不少优秀拳法鲜为人知。现由他的高徒张伯卷提供资料,配合整理出“少林劈四门”等优秀拳套。

一、预备势

两脚并拢,两臂自然下垂,两掌贴于两腿外侧,面南而立,然后向左摆头,目视东方(图1)。

二、绞手劈面掌

右手握拳向右、向上经头顶向左轮劈,至胸高时收于右胸前,拳眼向上;同时左掌由胸前向左劈出,指尖向上,掌心向前;同时,左脚向左跨步成左弓步(图2)。

动作要领:右拳后拉、左掌前劈、左脚落步要三动合一、同时到位,成一整劲。

三、催步颌底炮

左脚向前跨一小步,右脚跟上谓之催步,右拳向下、向上、弧形击出,拳心向里,力贯拳面,左掌拍于右大臂上(图3)。

四、过步蹲身炮

右脚向前上一大步体左转90度成马步,随体转左掌向上、向左划弧置于右大腿上,掌心向上;右拳同时向下、向右、向上划圆抡砸于左掌心,眼随左掌(图4)。

动作要领:上步转身、左掌划弧、右拳抡砸同时进行。

五、催步劈面掌

右脚向前跨步,体右转90度,同时右拳变掌向前劈出,掌指向上,掌心向前,垂肘沉肩,力贯右掌心,左掌变拳收于左腰侧(图5)。

六、过步串心掌

左脚向前上一步成左弓步,右掌向后、向下划弧向前上穿出,指尖斜向上,掌心向里,臂成弧形,左拳变掌拍于右大臂,力贯右指尖(图6)。

七、回身背花掌

身体右转180度,面向西方,成右弓步,同时有掌随转体用掌背向上向西击出,掌背用力,指尖向上,掌心向里,右臂微屈,左掌置于左胸前,掌心向上(图7)。

八、催步背花掌

右脚向前上步,左脚跟上,右掌背向前击出(图8)。

九、过步背花掌

左脚向前上步成左弓步,同时左掌背向前击出,指尖向上,掌心向里(图9)。

十、过步蹲身炮

右脚向前上一大步成马步,左掌向下向前划圆置于右大腿上,掌心向上,右掌变拳向下、向后、向上轮砸于左掌心(图10)。

十一、闪身劈面掌

右脚向北移动蹬直,成面南左弓步,同时右拳向右、向上、向左划圆收于右胸前,左手变掌由胸前向左劈出,指尖向上,掌心向前。势同二势“绞手劈面掌”,惟方向由东变为向南(图11)。

练完十一势可接练第三势“催步颌底炮”,这样反复四次,即打完四个方向,撤步收势与起势同。

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