陈冠希一家三口亮相，超模老婆秦舒培气场强大，4岁女儿穿搭时尚

陈冠希这个名字真是贯穿了一个时代呀，他的颜值可以算得上是男明星中的天花板了，这次他们一家三口亮相，妻子秦舒培身穿蓝色印花外套，内搭白色上衣，下身搭配了浅色印花牛仔裤，状态看起来很好，而陈冠希也选用了同样风格的牛仔外套，一家人看起来很和谐，秦舒培的气质出挑，就算如此简约的造型，也能穿出高级的质感。陈冠希一家三口亮相，超模老婆秦舒培气场强大，4岁女儿穿搭时髦！

秦舒培这身穿搭整体的主色调是蓝色，上半身是比较深调的宝石蓝，牛仔裤融合的则是浅蓝色，这是个非常清新的色彩，因为属于冷色调，所以在视觉上可以让人觉得很凉爽，比较适合夏天，映衬肤色的作用也是不错的，上下呈现不同饱和度的蓝只会营造出一种色彩的递进感，并不会让人感觉到突兀。

秦舒培虽然是超模出身，但是在穿搭方面还是会极尽简约，就好比她内搭选用的这件简约白色上衣，只有一种颜色，还采用了针织的剪裁，这就能通过柔软的面料给你带来极好的体验，不会太过花哨，当做内搭是绝佳的选择，最重要的是，它不会影响整体的风格。

白色上衣外面搭配的就是一件宽松的蓝色外套，它选用的是棉质面料，所以舒适度能得到保证，而且它的版型宽松，对身材不会有太高的要求，我们可以像秦舒培一样，就选择敞怀穿，这样既能露出里面的内搭，也可以营造几分随性休闲风的美，适合日常的时候这么穿。

仔细看就能发现，秦舒培的外套与牛仔裤上都点缀了印花，印花图案以白色为主色调，纹路精致细腻，单个的面积也不会很大，所以满铺在身上不会让人觉得太过花哨，只要伴随着一些小小的波点，就能展现几分可爱俏皮的少女感，也打破了整体的厚重，提升了设计度。

作为模特，秦舒培在时尚方面还是有两把刷子的，如果你也对时尚有所向往，就多看看她的造型，穿衣风格大胆一些，只要会营造氛围感，怎么穿都是好看的。

西装绝对是各位成熟女性的必备，它几乎是怎么穿都不会出错的单品，所以不少女强人都会通过它来凹造型，不过，对于身材好的美眉来说，就要尽可能散发自己的优点，采用适当的露肤设计会打破西装的厚重感，让你更时尚。

只要搭配一件露脐上衣当内搭，或者是中空上阵，就可以展现你的美了，不过这个穿衣风格很大胆，大家要根据自己实际情况进行选用。

抹胸裙就是出席活动时候的必备了，虽然秦舒培是国际超模，但是她依然很喜欢黑色与白色这种经典色，这二者都是怎么穿都不会出错的，也能营造出满满的高级感，而抹胸裙对身材的要求很高，秦舒培身形纤瘦，拥有漂亮的肩颈线，自然驾驭的很完美，不建议太过丰腴的美眉进行尝试。

日常出门的话，选择一些通勤风的简约单品就可以了，T恤是人手一件的单品，如果你的身材比较好的话，就可以采用无袖的剪裁，这就能秀出你纤细的手臂线条，也可以在T恤的胸口点缀印花，这些都能有效提升整体的设计度，下半身只要搭配牛仔单品就足够青春了。

如果你对时尚实在不够敏感也没关系，跟着秦舒培学习，采用简约的套装，这不失为很好的选择，它会让你轻轻松松穿出高级感，并且让你上下风格保持一致，不管怎么穿都不会出错，需要出席活动的话就去选择西装套装，日常出门根据自己的喜好挑选即可。

就算是名模，也会以追求简约与高级为第一要义，如果你真的欣赏她的话，就可以照着她的穿搭去试试，说不定就能找到最适合你的风格与款式了。

网友们都想自己50多岁的时候能够有她一半的状态就非常好了，其实这位阿姨并不是一个奇迹，而大家也可以达到这种状态的，办法也并不是很难，只要肯让自己运动起来，冻龄就不是做梦。如果大家还没有选择带自己适合的运动，那么不妨了解一下普拉提运动。普拉提可以改善形体，看起来更有气质，也有抗衰老的效果，增加人体的含氧量，增强人体提抗力，实现快速燃脂效果。只要一个瑜伽垫的空间再加上一个拉力器就可以轻松完成了，接下来就跟着我一起学几个动作吧。

1、站姿拉伸

动作指导：首先用力踩紧拉力器的脚蹬，然后向上提拉，将手柄提至胸口位置，上下来回提拉，每组上下20次，每天进行三组。可以减少手臂上的脂肪，使手臂肌肉更紧致。

2、腿部运动

动作指导：手和脚都需要握住和踩住拉力器，腿部发力向上抬，然后放下，反复操作。可以减少腿部脂肪，让大腿更纤细。

3、仰卧训练

动作指导：双手握住提拉器手柄，双脚踩住提拉器脚蹬，然后手脚并用，注意身体的协调性。身体多余的脂肪可以被有效地燃烧掉，身材更具有曲线。

小编分享的这几个普拉提动作都可以有效减少身上的脂肪和塑造好看的形体，这款拉力器的安全系数十分的高，脚蹬上面有防止脚滑的设计，拉力器还具有四根橡胶管，使拉力器的弹力完全充足。

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