道家经常说到“持一”、“守一”，到底什么意思？

一，是太一，也就是阴阳合一的太极。

持一，是保持阴阳合一的平衡、太和的状态。

运用到实际生活中，我的实践心法是：会持一的人，最容易心想事成。

我们生活的世界，叫乾坤天地，也就是阴阳世界，矛盾两极分化。

这就注定了，我们工作生活的节奏，一定是起起伏伏，有高有低，有顺有逆，有喜有悲的。

我们不能控制外界，但是可以控制自己。

让自己的心态，不随波逐流，始终保持“一心一意”。

简单的做法，就是不走极端，保持中和。

一心一意，百事可成。

执着的人，最容易一条道走到黑，撞了南墙不回头，连自己都没意识到走了极端。

对于一个正向的目标，我们可以锁定，百折不挠。这种执着，是应该坚持的。

另一方面，方法和途径，是多种多样的，我们要学会变通，不执着。

这个方法不行，我们换一种方法；这个人不行，我们换一个人；这个策略不行，我们调整策略。

总而言之，让自己有松弛感，有选择性，有空间性。

当你不偏执一种念头，你就是平和的，这就是持一的心态，放手给时间，好的机会和人事物，都会在恰当的时机，恰当地到来。

当我们失衡的时候，头脑经常是分裂的，一个声音说，可以；另一个声音说，不行。

头脑里面，有无数个声音，在自我斗争。这种分裂状态，会严重消耗我们的能量。

当你做一件事，一方面感到很有自信，另一方面，又担心自己会失败。这就是分裂的状态。

保持如一，就要停顿自己大脑的想法，停止患得患失。

一心一意，你不用想太多。

用心去做，尽自己所能，把事情做到极致，不管结果如何，你都不去在意。

不在意输赢的人，往往能发挥出自己最好的水平，也常常能赢。

太在意输赢的人，因为太注重结果，在过程中无法发挥出原有水平，而导致失败。这样的人，生活中很常见的。

让自己保持专注一心，全神贯注，就是持一。

让自己简单一点，淡定一点，反而有助于事情的发展。

持一体现在4个维度：

一是专注目标，认定一个目标，就不要反复变。

二是专注心念，就一心一意做，不要犹豫不决。

三是专注行动，当日事当日毕，脚踏实地推进。

四是专注能量，做到劳逸结合，正确分配能量。

当你真正把目标、心念、行动、能量，都专注起来，就会形成持一的状态，像拧成一股绳一样，发挥出坚韧的力量。这种力量，可以让你披荆斩棘，逢山开路，遇水搭桥，最终到达自己想去的地方。

以上为《易说瑾言》第66篇，共120篇，系作者的收山之作。读完感到受益的朋友，可以关注我，点赞、转发、评论。