小孩叛逆是让很多家长头疼的问题，他们会表现出情绪不稳、不愿合作、不理解家人等行为，让家长和孩子之间的关系变得紧张。小孩很叛逆怎么办？针对这种情况，家长可以采取以下方法，帮助孩子摆脱叛逆情绪。

首先，家长需要了解孩子叛逆的根本原因。有些小孩之所以表现出叛逆的行为，是因为他们无法表达自己的情绪和想法，也有可能是家庭生活中的矛盾、争吵，缺乏家庭温暖和父母的关注和支持等原因造成的。家长可以认真倾听孩子的内心想法，理解他们的需要和感受，协助他们寻找合适的表达渠道，确保他们得到情感上的支持。

其次，家长可以采用建设性的沟通方式，帮助孩子调整心态。家长要以开放、理解的心态接受孩子的情感需求，以平和的态度与孩子进行对话，尊重孩子的意见。不要把自己的意愿和看法扣上孩子的头上，而是着重关心孩子的成长和发展，引导孩子正视问题，一起探讨解决问题的方案。

第三，家长要善于引导孩子正面的行为和思维习惯。家长可以多给孩子提供陪伴、关注，鼓励孩子认真完成学习和生活的各项任务，树立正确的价值观和生活态度。同时，家长要帮助孩子从资源丰富的世界里寻找自己的兴趣爱好，积极参与学校和社区的各种活动，增强孩子的自信和成就感。

最后，家长还要注重给孩子的心理疏导。孩子的叛逆行为往往与情感问题密不可分，家长可以关注孩子的情绪和心态，安排合适的心理咨询和疏导，让孩子了解自己情绪的调节和情感表达的途径。通过寻找慰藉和支持，孩子才能更好地适应生活中的各种挑战。

总之，家长要从孩子的角度出发，了解孩子的需求和情感，小孩很叛逆怎么办？通过沟通、引导、建立正面的行为和思维习惯等多方面的努力，帮助孩子渡过叛逆期，让他们在成长中更加自信和坚定。