大家好，我是大壮哥！最近有家长在后台和大壮哥抱怨，孩子一天天长大了，看着孩子健康 一副快乐的样子，家长本来应该满心欢喜，但是看着孩子经常抬杠、胡搅蛮缠、任性不听话的 为此，家长轻则无语，重则被气得半天缓不过来，小时候母慈子孝的日子仿佛一去不复返了，所以家长都在问，有没有什么办法，能让亲子关系像小时候一样融洽呢？

大壮哥今天就给大家推荐一些解决办法。

一、包容孩子的情绪

每个人都会有自己的情绪，高兴也好，难过也罢，谁也不能控制别人的情绪，孩子更是情绪化的典型人物，说开心就开心，说难过就难过，一句话说不对可能就会生气。所以，家长想用讲道理和摆威严，对于懵懂的孩子来说，根本不起作用。也许家长严厉的目光把孩子本来要发泄的情绪和眼泪憋了回去，但其实带给孩子更大的伤害。

甚至还有的家长，面对青春期的孩子，不能控制自己的情绪，认为孩子长大了应该懂事了，但是还是这么任性，就爆发了，大喊大叫甚至打骂孩子，换来的可能是孩子的反抗或者无声的抗议。

大壮哥想说，作为孩子他们所有的情绪，无论是正面的还是负面的，都是自己内心的表达， 家长应该学着去接纳，而不是让孩子改变情绪，甚至是去对抗孩子的情绪，那样只会把孩子推向对立面。

二、换位思考和倾听

能够接纳孩子的情绪，亲子关系的融洽就更进了一步，接来就是家长能够换位思考和倾听孩子的心声。

孩子的情绪发泄出来之后，家长如果能够和孩子“共情”，了解孩子内心的真正感受，明白他这种情绪的由来，然后试着把决定权交到孩子的手里，让孩子自己来解决问题。

例如生病刚好的孩子闹情绪，想吃西瓜，一般父母可能就会说，孩子还生病呢，吃西药不行。

但如果家长能接纳情绪，换位思考和倾听，换个说法试试呢。

“宝贝，妈妈知道你想吃甜甜凉凉的西瓜，但是西瓜和你吃的中药有些冲突，如果同时吃可能让你的病情加重，妈妈觉得你身体好一点再吃可不可以呢？”

如果这么说，就把问题的决定权交给了孩子。既充分理解了孩子的心情，又接纳了孩子的情绪。

其实这可以用一个公式解决：共情+肯定孩子+用”问题是“开头+为难的原因+提供合理的选择。

三、坚持原则

共情和倾听孩子的心声，尝试让孩子自己解决问题，并不是无原则的妥协。任凭孩子态度如何，不能被孩子的情绪所左右，家长的态度一定要坚定，孩子看到家长的态度明确，很快就会停止哭闹。

家长温和坚定的态度，让孩子明白哭闹不能解决问题，规矩一旦定了，就要坚决执行，发现违反行为要立即制止并惩罚。千万不要让孩子觉得哭闹一下就能打破规则，觉得不守规矩也没有关系。

最后大壮哥想说，情绪是互相影响的，作为成年人，家长的情绪不应该被孩子情绪的波动过多影响，而是应该用成人理智客观的角度去影响孩子的态度。

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