最近，在头条上看见一位条友说:年前，过去曾经给他开车的专职司机师傅，在他已经退休十多年以后，一直还没有忘记他，专门给他邮寄过来了过年吃的粘豆包，真是令人感动。这位司机之所以没有忘记他，因为在他当政的时候，心怀感恩的心，知道人家给他开车十年，无论刮风下雨，还是冰天雪地，都兢兢业业，安全驾驶，起早贪晚，随叫随到的不容易。所以在离开工作岗位之前，他把这位司机培养成了一位办公室主任。所以，别人没有忘记他的恩德，让他获得了一种善报。正因为如此，才勾起了我想写这篇文章的动机。
如今，我们国家，正在逐渐进入了老龄化社会，中国人的平均寿命已经达到了近78岁，老年人活到八九十岁，已经成了不足为奇的事情了。
老年人健康长寿，与老年人珍惜生命，重视养生之道是分不开的。现在的老年人，都知道“健康就是硬道理”，更知道“延寿方法靠自己，只要践行准有益”。
在网上，“一个字”的养生之道的方法不少，其中有“静”、“闲”、“度”。另外，还有“难得糊涂”，“无事一身轻”等等。
今天，我要说的养生之道，，也是一个字，那就是:“善”，而且强调“善”“是要谛”。
“善是要谛”，仔细琢磨这句话，还真的受益良多。主要是，让我一下子明白了:什么才是养生之道最重要的真谛？
以前，有人说，要想长寿，必须做到三点:快乐、善良、自律。而只有善良，人才能有发自心底的快乐。老年人生活目的，就是以快乐，而善良又是快乐的核心要素。
所以说，“善”是养生之道的要谛，是完全正确并恰如其分的。我理解，“善”是养生之道的要谛，主要原因有两点:
首先，“善”是人们正确认识事物的一种有效方法和有力武器，能够帮助我们选择和享有一种健康快乐的生活方式。也就是说，一个人只有心怀善念，他才能以自己的“真善美”，去分清生活中的“假恶丑”，认清敌我友。也就是能够真正明白，什么事情是正确的可以做，什么事情是错误的不可以做。这样，在养老生活中，自己就能够选择一种积极、乐观、健康、向上的养老生活方式，从而达到健康长寿，生活幸福美满的目的。即达到了老年人生活的目的，就是为了快乐！
心怀善念的人，能够妥善处理好各种人际关系，人缘都比较好，能够受到人们的尊敬和爱戴，工作、事业和家庭生活，都能顺风顺水。
心善则身正，行善则积德。善良的人，能严于律己，时时处处注意自己的一言一行，随心所欲不逾矩。他们遵纪守法，不会违背公序良俗，所以“不做亏心事不怕鬼叫门”，正所谓，善良做人，心安一生。所以他们可以舒适惬意、无忧无虑地享受晚年生活，幸福快乐，颐养天年，延年益寿。
其次，善是一个人的最好风水，老年人善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。善良的人，可以忘记过去，不畏未来。能够活在当下，活好自己，活出快乐，活出精彩。
凡事都能做到顺其自然，一切随缘，随遇而安。能够与一切东西做到“断舍离”，不会被金钱名利地位所迷惑，没有什么私心杂念，永远保持一颗童心和平常心。这样的人，能够用善心，化解生活中的一切不愉快，战胜各种艰难困苦，勇往直前，始终向着美好的目标出发。
善良是一种修养，慈悲是一种境界。善良的人，能够一心向善，对人真诚，实实在在，助人为乐，积德行善。善良如阳光，照耀心灵，温暖人间，如春风化雨，润物细无声，可以善行无疆，厚德载物，地久天长。
为善者，必有善报，必有后福。善待别人，就是善待自己，积善之家，必有余庆。善良的人，知己和朋友会很多，自有人间福报。
以上说的，个人观点，仅供参考，不知道大家是否认可“善是要谛”的说法？欢迎大家评论留言。
