金庸大师不愧是个博览群书的大家，看他的作品不仅能感受到那丰富的历史底蕴，他对音乐的修养也在他的小说中表达的淋漓尽致！
看过那一场1990版的《笑傲江湖》电影的朋友，好多年后电影情节恐怕记不清了，可由黄霑填词，许冠杰演唱的“沧海一声笑，滔滔两岸潮”那旋律却总深深的环绕在耳边，65321 32165 56561235 -----一起来唱歌？
在小说中他详细的描述过，令狐冲受了内伤，任盈盈为他抚琴疗伤：
这曲子“柔和之至，好像一人轻轻叹息，又像是是朝露暗润花瓣，晓风低拂柳梢”，一曲弹毕，令狐冲顿觉舒爽，五脏六腑都服帖了。
“就像那一股清泉在身上缓缓流过，又缓缓注入了四肢百骸”，音乐当真能有如此神奇之功效吗？
近日闲翻广西艺术学院硕士研究生导师，国际女音乐家联合会会员陈玉丹教授，写的《中国养生音乐研究》一书，一起来聊聊中医音乐疗养的发展以及音乐疗养师在现实生活中作用吧！
传说在黄帝与蚩尤打仗的时候，会用八十面特殊制造的战鼓用巨大震声
将蚩尤的兵将全部震倒，在这里自己的士兵也会被震昏。
为了治愈这些震伤的士兵，黄帝拿出他的秘密修复工具，叫人做了一个很大金属乐器，中间是铜鼎，两边是丝弦，架在木架上演奏。他的士兵听了这种乐器演奏的曲子，一曲结束，病退人安了！
造字的仓颉就根据这种乐器创造了〝乐〞字。
看这古篆的〝乐〞字，中间是白，白代表金属，两边是丝弦，底下是个木。
用音乐调治身心，在我国有悠久的历史和传统，看汉字的乐、药、疗三个字发现它们是同源的，说明早在文字形成的初期，我国先民经认识到音乐与药物、治疗的联系关系了！
两千多年前，中医最著名的经典《黄帝内经》中就提出过“五音疗疾”的理论，我国五声音阶中五个不同音的名称，是 “宫、商、角、徵、羽”它的读音为gōng shāng jué zhǐ yǔ类似现在简谱中的1、2、3、5、6。（征）
1(Do)宫，2(Re)商，3(Mi)角，5(Sol)徵，6(La)羽，这五音你认识吗？看到能读的出来吗？
它分别对应着五行系统，看下图
如果人体内五个脏器气血充盈的时候，运行通畅我们就能正常发出声音。上次有个朋友突然告诉我，她突然不能出声了，去医院一查，哎，晚了，我一直不懂其中缘由，原来道理在这里啊！
在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏，中医顺情音乐疗法用“五音”谱写的相应乐曲调式，可以用来刺激和补益相应的脏器功能，所以那些最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。
在古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排在第一位，也说明在修身养性方面，音乐是最有力量的。
大文学家欧阳修的仕途之路并不顺利，曾经一度患上了抑郁症，学琴让他从中找到出路，并且还写下了许多关于学琴的文章，他说琴不仅悦耳悦神，还能够治病、养生。在他和朋友的信件中说：我本来身体有病，久治不愈。失去了信心，后来跟朋友学琴，不知不觉病就好了。
药物是可以攻克疾病的堡垒，而琴音它能够抚慰许多内心的不平，内心平和了，情绪安稳了，疾病的堡垒也就自然坍塌了！
在现代许多中医药大学开设了音乐疗养专业让这些知识得到了新的传承！江西中医药大学的音乐疗养专业的老师们专门对赵先生进行了治疗，取得了很好的疗效！
赵先生， 65岁，退休前在一所中学当行政主管，然而，突如其来的一场车祸损坏了颅脑，经过两年的治疗和康复，身体虽然得到了治疗，但身心受损严重，最典型的症状是失语。
接受了音乐治疗后。“刚刚开始的时候，一句话也不说。你可以看得到病人很厌烦，总是表示‘算了’、‘算了’，对自己很没有信心。
让他发声，他光做口型不发声。”疗养师介绍，但音乐逐渐抚平了他那烦躁的心，赵先生从被动配合，到主动地参与。
经过三四个月的治疗之后，赵先生有了很大的进步，以前一句话也不会说，现在能简短讲话了。“他的老婆开心得不得了，而他，也开心了很多，乐观了很多。”
音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有治疗的能力。
根据这些原则，我们在生活中可以配合相应乐曲调式，对下列人群进行音乐宣泄：
(1)许多人长期处于压力之中，如工作繁忙、人际交往、工作竞争等，
导致肝郁、胸胀、食欲减退、情绪低落、舌旁溃疡，眼睛干燥等情况
可以根据五行对应，五音是角，五脏是肝的原理
角调3能调节肝经：这种调式能促进体内气血的升、散、有舒肝散气、养阳护肝等功能。
您可以欣赏这些曲目，像“胡茄18拍”等这类曲目的音乐
缓解抑郁症：请听“喜洋洋”和“江南好”；
想要保持血压平衡，心情宁静：可以听“平湖秋月”、 “春江花月夜”、等
配上一杯绿茶，起到梳理肝气的作用.这些可以增强肝功能，减轻焦虑和焦虑。
（ 2)还有些人容易感到心脏不适、失眠、惊慌、经常出现舌尖溃疡等。这类人是心脾不足，会出现情绪低落， 建议听一些弦乐，如古琴、古筝、琵琶等，它们进入心经，梳导小肠经，使血压稳定，心境和谐。具有滋补阳气的功能，曲子有“”金蛇狂舞”和“步步高”等
(3)如果经常发口腔溃疡、疲劳、腹胀的人，你可以告诉他你需要加强脾脏功能了。每个人的身体活动所需的能量几乎来自脾胃。脾胃是后天的基础！请注意改变暴饮暴食、暴饮暴食、思维过度等不良习惯，来听一些宫音(1)曲调，音乐有《十面埋伏》等
4）如果我们发现咳嗽、鼻塞、哮喘、感冒、出汗等问题，是我们的肺气不足了。肺是人体的第一道防线，非常脆弱，尤其容易受到寒冷病原体的侵袭。
让我们听一些商调(2)的曲子。这方面的音乐有《阳春白雪》，这首曲子曲调昂扬，包孕属于土的宫音和属于火的徵音，一个滋长肺气，一个均衡肺气，再加上属于肺的商音，能够经过音乐把你的肺从里到外梳理一遍。
（5）看到肤色黝黑，晚上尿频，腰酸背痛，黎明腹泻者的这种人，是 肾功能不足了。在身体的五个内脏中，肾脏被认为是身体的储蓄机构。在满足日常消耗后，它会将多余的能量转移到肾脏。将来，当身体中的其他器官缺乏足够的能量时，它们通常会从肾脏中取出。
此时，我们不妨听听“羽”6的曲调，典型音乐是“梅花三弄”，这首歌的舒缓和适当的五音组合，采用了五行相互生产的原则，产生的能量将不断传递到肾脏。听着它，人们会感到神清气爽。
读完这书后，懂得了中国古代贵族宫廷设立乐队，它不仅仅是为了娱乐。另一个重要的角色是使用音乐来平静和保持身心。得到身体，双重修复的作用！在西方也早就有音乐疗养师这种职业了！并且也越来越受到了大众的运用！
音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，音乐是最好的感染师、它调理情绪，进而影响身体。
音乐还可以调节气血流通，宣导经络，无形中像药物治疗一样，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
写在这里，朋友圈里飞着一条信息，和大家一起分享下！（引）
退休十等人：一等退休玩乐器，延年益寿百病去。
二等退休无忧愁，天南地北去旅游。
三等退休精神好，养鱼种菜溜溜鸟。
四等退休好时尚，唱歌跳舞打麻将。
五等退休没啥事，闷在家里练写字。
六等退休挺可笑，无病花钱吃补药。
七等退休也不闲，返聘回去挣点钱。
八等退休最辛苦，甘为儿女当保姆。
九等退休缺钱花，看门打更赚补差
十等退休心不宽，在家憋出脑血栓
哈哈，好了，今天和大家分享了音乐和身体的相关知识，如果对你有启发，期待看到你的评论。
今年和大家多多读书，多多练琴，如果你写作累了，来一起练个古筝吧，愿意结交热爱古筝，爱读书写作的朋友，欢迎私信交流！
