我们能够在每时每刻看着自己活着吗？

如果能够随时看见自己活着，看着自己自由自在的去做每一件事，这就是一个了不起的生命存在。

如果你自问自答一下：会发现，谁在看？谁在活？看的和活着的是不是都是同一个？

觉察当下的生命，就是这个样子。

当开始每时每刻看着自己活着的时候，我们会发现，我们的生命并没有那么多的事需要我们去做，生命甚至不需要我们去做任何的事，除非那个活着的自己需要去体验一场。

当下的力量，从被看见自己活着的那一刻就诞生了！

看着，活着，自在喜乐而自由，无拘无束，没有担心，没有焦虑，唯有平静安详的自在和喜乐。

保持这样一个被观察，被觉察的当下状态，就是生命最美的时刻，原来生命每时每刻都可以如此美妙……

这一刻，静得每一滴雨落在树叶上的声音都清晰入耳，你可以专注于写字，专注于阅读，但这个世界不会因为你的专注而被忽视，你是一个全息的存在，周围发生的一个很细微的响动，都能被你敏锐的捕捉到……

这是一个美妙的时刻，静静的，静静的看着自己在手机上码字，谁在看着自己在手机上码字？那个看着自己在手机上码字的是谁？

那是真正的我，那是心，那是那个如如不动的如来！

那才是我们恒在不灭的生命存有，不垢不净，不增不减，非实非虚，不生不灭，永远恒在。

观自在菩萨，莫过如此，觉知到就把心交给祂吧！一切如此美妙绝伦，一切刚刚好。

当我们能够每时每刻看着自己活着，就是一个了不起的生命存在。远离颠倒梦想，究竟涅盘，莫过如此！