我总结一下，将专业内容转化为日常语言，加入实用例子，使摄影爱好者更易读，并能轻松理解并应用这些技巧。 拍人文照片前得做哪些准备？看完这篇你就懂了！
一、拍人文照片前得做哪些准备？
1. 主题要选好，别瞎拍一通
拍人文照片就像写故事，得先有个好选题。比如想拍老手艺，就得提前查资料了解背后的历史和文化。要是拍街头市集，最好先去踩个点，看看每天啥时候人最多、最有生活气息。
2. 器材不用太贵，但得带对
专业单反当然好，但手机也能拍出大片！关键是要带大光圈镜头（比如50mm f/1.4），这样能虚化杂乱的背景，突出人物。别忘了带三脚架，遇到光线不足的时候能派上用场。
3. 先做足功课，别拍到一半懵圈
出发前一定要做足功课！比如去少数民族地区拍摄，提前学几句当地问候语，了解服饰禁忌。要是拍老茶馆变迁，最好先拍几张对比照片，方便后期展示时间的变化。
二、拍的时候有哪些技巧？
1. 光线是关键，黄金时刻最出片
日出后1小时和日落前1小时的光线最柔和，拍人物肖像特别自然。侧光能拍出衣服的褶皱和脸上的表情，逆光剪影则适合拍出神圣感。
2. 构图要讲究，别把人拍成“贴画”
三分法大家都知道，但进阶技巧是把人物放在对角线上，背景延伸出画外，这样更有故事感。拍街景时可以蹲下来低角度拍摄，让观者有“从室内观览街道”的独特视角。
3. 抓拍要自然，摆拍要真诚
抓拍市集交易时，提前对焦摊位商品，等老板伸手接钱的一瞬间按下快门，比摆拍更真实。要是拍非遗传承人，先聊聊天拉近距离，再请他们演示一下手艺。
三、后期处理别瞎搞，真实感最重要
1. 轻微调色可以，别P成外星人
纪实类照片保持原色就好，艺术类可以试试胶片滤镜，但别把人脸P得像打了柔光一样失真。局部调整时，用画笔工具只提亮眼睛和牙齿，这样更自然。
2. 裁剪要大胆，留白要有意
把干扰视线的电线杆裁掉，让画面更干净。横版照片转成竖版，能突出人物和背景的垂直空间感，比如拍胡同里的老槐树。
四、拍人文照片最怕啥？
1. 最怕侵犯隐私，别偷拍别人
在公共场所拍摄至少保持3米距离，拍儿童得先征得家长同意。实在想拍敏感场景，用长焦镜头远远拍，别让人觉得被监视。
2. 最怕文化冒犯，别当“无知游客”
印度教徒忌讳白色，拍少数民族节庆前先查禁忌。在宗教场所别用广角镜头怼着神像拍，那样不礼貌。
3. 最怕破坏环境，别当“拍照破坏王”
拍雪山时别乱丢垃圾，拍渔市别妨碍渔民干活。无人机航拍前先看看当地有没有禁飞规定，别惊飞候鸟。
五、拍人文照片的隐藏技巧
1. 手机也能拍大片，别迷信单反
用手机拍摄时开启网格线功能，对齐三分法构图线。遇到突发情况，手机连拍速度比单反还快。
2. 和被摄者聊聊天，故事感翻倍
拍老人时问问他们年轻时的事儿，拍手艺人时聊聊他们的绝活。说不定能发现意想不到的拍摄角度，比如从他们干活的工具里取景。
3. 建个作品集，记录成长轨迹
把同一主题的照片按时间顺序排列，比如每年拍一次同一个市场，十年后翻看会很有意义。还可以给照片写点小故事，发在社交媒体上和大家互动。
总结
拍人文照片就像交朋友，得真诚、尊重、有耐心。记住这句口诀：“提前做功课，抓拍自然瞬间，后期适度调整，尊重文化禁忌。”慢慢拍，慢慢学，你也能成为用镜头讲故事的高手！
