1、每天读书，无论是专业类还是休闲类，都会让我们对人对事有不一样的认知。
2、每周运动，身体健康是一切努力的起点。
3、提升自己的技能，什么时候开始都不晚。
4、坦然面对自己的缺点，及时反省和改正。
5、向优秀的人学习，努力让自己变得优秀。
6、培养一个新的习惯，可以让你越变越好的习惯，无论是身材的管理还是心情的放松的习惯都可以。
7、好好休息，十一点睡觉，十点半就要放下手机躺在床上了。早睡和晚睡对自己的影响绝对不一样。
8、让过去的过去，时间都在向前走，为什么我们总是习惯怀念过去，好的坏的，都忘记吧，要不怎么享受当下呢。
9、从现在开始，让自己变得越来越好，让更多的人喜欢自己，让自己活成自己喜欢的模样。
