皮肤变好、推迟衰老几乎是所有女性朋友的愿望，大多数人对于美肤、护肤都关注在化妆品上， 殊不知皮肤虽在体表，但是却反映了内脏的健康状况，想要美丽的皮肤，就需要从内而外、全方位地去呵护、调养。以下给您介绍6点，希望您从生活上入手，从基础上开始护肤。
很多人热衷于高价购买国外的名牌护肤产品，认为越是欧美的、越是贵的越好。然而，大品牌的护肤品主要是针对欧洲人皮肤设计的，并不一定适合亚洲人肤质。我们中国人皮肤特质比较接近日本、韩国。但是许多韩国、日本的化妆品的原料往往是从中国进口而来，然后经过加工后高价再销往国内。而且，现在越来越多的人购买化妆品都通过代购，那到底是不是真货？更是无从得知了。
为了减肥，很多女性都喜欢晨起后去户外跑步，这种看似非常健康的生活方式，其实对我们的皮肤是有伤害。因为，防晒不只是中午的事情，早晨的紫外线也非常强烈，可对皮肤产生伤害，加快皮肤老化。
