老年人想长寿，最重要的秘诀是什么？公园里面一位阿姨给出了答案，让人心服口服！
这位阿姨接受采访时称想长寿，就要想开一些，不要钻小心眼，牛角尖。你别说这句话说起来容易，做得来却很难，阿姨问小伙子，你觉得自己多大年龄？小伙子觉得阿姨也就是70多岁，没想到阿姨的年龄已经有89岁，孙子都45岁了，重孙子都上小学四年级了。
可见这位阿姨确实精神状态不错，有退休金，4个孩子事业发展不错，儿媳妇也孝顺，自称心态好很重要。
每天笑口常开，想吃什么就吃什么，重要的是一定要迈开腿，多运动，不要躺着不动，也不要生闷气，多想好的事情。
其实这位阿姨的状态，我之前在上海公园里面也多次遇见过。大家知道上海人平均寿命高，2025年预期将高于84岁。
这里面有三个原因比较重要，一是养老金高，没有后顾之忧；二是健康意识强，上海医疗条件发达，有足够的医疗资源看病；三是上海公园多，遍地都是，老年人可以随时随地散步，锻炼身体。
我想对于普通人来说，若是想退休时日子轻松一些，拥有养老金应该是最重要的，至少能保证衣食无忧，不至于退休后还需要出门打工。
那么若是在上海缴纳养老保险，按照最低年限缴纳，最终能够领取多少养老金呢？
咱们来看一位上海朋友的养老金明细。
2007年8月参加工作，2024年6月退休，全部缴费年限16年10个月，个人月平均缴费指数为0.7287。
个人账户金额92761.5元，退休年龄为50岁，计发月数195。
养老金具体构成，基础养老金1772.3元，个人账户养老金475.7元，每月基本养老金总额为2248元。
工龄16.83年，在上海缴纳社保，办理退休手续，每月养老金数额为2248元。看到这里，你觉得这个数额多还是少呢？
实际上，如此短暂的工龄，在大多数省份，退休后也就能拿到1000多元。没办法，工龄短，个人账户积累不足，基本上拿到的是养老金中的最低一档的数额。
若是想领取更多养老金，具体的方法我们并不陌生，要么提升工龄，增加缴费基数，要么就是职工社会平均工资高的省市。
而这位朋友就做出了明智的选择。从34岁开始在上海工作，缴纳社保，0.7的缴费基数也不算高，但是只要坚持就能得到回报。仅仅16年时间，就办理了退休手续，看到这个养老金数额后，这位朋友感觉很满意。
绝对数额不算高，但是跟工龄挂钩后，这就是所能拿到的最高水平了。平时缴纳的数额少，回本就快，也不会感到很遗憾。
有人觉得上海养老金最低为3000元，有点异想天开了。实际上，2000多元的养老金在这个工龄段已经属于最高水平了。在上海若是觉得不够花，可以回农村老家生活，地里面产粮食与蔬菜，已经可以保证幸福日子了。
难怪不少网友羡慕这位朋友，其实大城市生活成本高，但在农村老家生活，那就省多了。
