2023年，李宁全新跑鞋矩阵

创作声明：

本期归纳跑鞋跑鞋为个人购入或跑友购入借的，测评内容仅为个人体验和大量跑友总结得出，不代表其他任何人观点，如有错误，敬请指正。

跑鞋更新时间为2022年1月13日，创作目的为更新和补充上一次创作的《李宁跑鞋矩阵》，本文归纳跑鞋均为市售的李宁跑鞋，不包括李宁基础款运动鞋，不包括所有李宁跑鞋，实际以官方信息为准。本文所取价格为创作时官方旗舰店折后价格，价格波动较大，请以实际为准。

矩阵更新：

2022年末到2023年年初，除大小绝影和飞电discovery外，李宁对全系列跑鞋进行了迭代更新，本文将以跑者身份，和大家分享全系列跑鞋的购买使用体验，供大家购买参考。

品牌介绍：

李宁，是“体操王子”李宁在1990年创立的专业体育品牌。李宁公司拥有完善的品牌营销、研发、设计、制造、经销及销售能力，以经营李宁品牌专业及休闲运动鞋、服装、器材和配件产品为主，已在中国建立庞大的零售分销网络和供应链管理体系，并持续加码电商阵地、构建电商生态。（来自百度百科）

*本图为小编根据官方图片猜测，再创作得出，仅代表小编个人观点*

直到今天，国内跑鞋领域只有李宁和特步拥有相对完整的跑鞋矩阵。抛开性价比不谈，李宁飞电3.0 Ultra和特步160x30.pro，是国内碳板竞速跑鞋绝对天花板级的存在，而且这个级别的跑鞋存在的意义就是追求极致的性能，两款跑鞋的调教完全不同，没必要去比个高低。

主要跑鞋科技：

䨻轻弹科技:

和安踏的氮，特步的ACE一样，李宁的䨻应该算是一个发泡工艺，或者是发泡平台，通过这个工艺和平台，对不同的基材进行发泡和调教，得到相应属性的中底材料，也就是大家理解的高配䨻和低配䨻。超临界发泡体主要分为颗粒发泡和块状发泡，next采用的就是块状发泡，䨻采用的就颗粒发泡。

Light Foam：

李宁的Light Foam说直白些，就是进行了优化调教的eva。相对于传统eva材质，Light Foam更轻，回弹性能更好，而且稳定性也更好，一般用于李宁家中低端鞋款上。

弜：

由双层材料于中底处形成对拱形的梭形结构，具有高弹效应。李宁的大小绝影分别运用碳板和pebax构成弜结构，来达到缓震的效果。

跖枕科技：

跖枕科技依据仿生学原理，在中前掌位置（跖骨下方）设计枕状轴，形成硬性支撑结构，内置支撑片与中底异构碳板形成联动，借助杠杆原理为跑者在前足蹬伸阶段提供有效助力，大幅提升蹬伸效率。

䨻丝鞋面：

李宁䨻丝纱线由李宁䨻抽丝而成，承袭了轻、韧、耐久的特点，借鉴中国古代 “罗” 织造技术打造而成，具有良好的透气性。

GCU：

GCU是GROUD CONTROLUNIT 的缩写，全称GCU全天候止滑耐磨科技。是基于浇注型聚氨酯弹性体（CPU）制作的鞋底材料，具有良好的耐磨性和防滑行。

Tuff RB橡胶：

Tuff RB是一种具有高耐磨性能的橡胶材质，与普通的橡胶材质相比，Tuff RB橡胶拥有更好的耐磨性和抓地性。

竞速系列：

飞电3 ULTRA：

细节：飞电3U延续了前代一体织搭配䨻丝鞋面的设计思路，轻薄透气，舒适包裹。中底方面，飞电3U采用了当前李宁回弹率最高的䨻科技泡棉，搭配跖骨下方的弜科技结构，进一步增加回弹效率。大底方面，前掌全覆盖GCU橡胶，后掌覆盖易磨区域覆盖两条橡胶条。

从前掌的科技配置和大底的橡胶覆盖，就不难看出飞电3 ULTRA偏向于前掌跑法的设计理念。

总结：集李宁全部顶级科技于一身的飞电3U具有强大的推进力和优越的穿着体验。强大的推进力就需要跑者拥有优秀的脚踝力量，建议具有一定跑步经验的进阶以上水平跑者竞速选择。

注：每双跑鞋都有自己的目标设计人群，绝对不是越贵越好。飞电3U对我们来说过于激进的话，我们还可以选择3E，3E不行还可以选择赤兔，超轻，适合自己最重要。

飞电3 Elite：

细节：和2代一样，飞电3.0Elite鞋面采用一体织+䨻丝鞋面，保证轻量化的同时拥有良好的包裹性（2.0和3.0的䨻丝拿在手里的质感略有不同，应该是编织工艺进行了升级）3.0侧面压胶面积提升很大，这对提升鞋面的稳定性有很大帮助。相比2.0，飞电3.0Elite的中底泡棉更加细腻，回弹性能和2代同样优越。大底采用GCU全天候止滑耐磨橡胶。

总结：飞电2.0Elite是一双非常优秀的碳板竞速跑鞋，3.0在它的基础之上进行了非常细小的升级和优化，进一步提升穿着体验。相较3U专注于路跑的软弹脚感，3E的脚感更韧了一些，在满足路跑的同时可以兼具场地竞速训练的需求。价格方面，相比2.0，3.0 1299的发售价更加合理，特别是在二级市场大面铺货之后，应该是非常具有性价比的。

飞电3 Challenger：

细节：飞电3 Challenger并没有采用一体鞋身的设计，但是鞋舌面积很大，加上麂皮包围，鞋舌不易发生位移。中底方面，这双鞋的脚感偏韧弹，有一种穿160x2.0的感觉，但是前掌更薄，跑起来更像是一双滚动感十足的薄底跑鞋，尤其是在我后几次的操场体验，效果极佳。大底采用了GCR橡胶，防滑性也相当不错，而且厚底比上面两双更厚。

总结：飞电3 C的中底偏韧，触地反应更快，对于配速和脚踝的压力也就更强。如果单纯的进行五分配速以外的长距离训练，这双鞋不能说是韧，甚至是硬。但是当配速达到430以内甚至是更快，飞电3 C轻快反应的优势就发挥出来了，滚动感也更加明确，我个人体验是比那些价格5开甚至4开软到泄力的跑鞋要好。

龙雀：

李宁龙雀的设计思路就是通过后跟泡棉的减少，达到减重和重心前移的作用，更好的服务于中前掌跑者。通过谍照，我们大致可以了解到这双鞋的接地区域应该比美津浓的Mizuno WAVE DUEL PRO要大，但也绝对不是为全马330以外大众跑者设计的。还是那句话，跑鞋，适合自己最重要。

竞训训练：

李宁赤兔6pro：

细节：赤兔6pro的鞋面设计思路和赤兔5pro夏季版的大致相同，轻薄透气，还带一点韧性，赤兔6pro的鞋舌做了重新设计，解决了前代位移内卷的问题。中底方面，赤兔6pro采用了3/4䨻，前掌更弹，后掌更韧，整体的鞋身刚性也非常不错。大底方面，全覆盖的GCR橡胶，轻量耐磨，防滑性也有了显著的提高。

下层更光滑，密度更大

总结：赤兔5pro和安踏马赫2一直是国内非体育生体测跑鞋最有力的竞争者，但是从安踏放出的谍照不难看出马赫3前掌泡棉堆积量有了非常大的提升，脚感更好但是却失去了体测鞋轻快反应和强抓地感的要素，脚感永远没有成绩重要。赤兔6pro作为日训鞋和体测鞋是没有问题的，但是马赫2最终的体验如何，我们拭目以待，希望不会再像创3一样四不像。

李宁赤兔6：

细节：鞋面采用和四代、五代相同的针织贾卡鞋面，舒适性和包裹性都很好，透气性和鞋面强度和赤兔6pro还是有一定的差距。中底升级为全掌LIGHT FOAM ULTRA泡棉，比上一代更软，更弹。大底是更厚的Tuff RB橡胶大底，耐磨性更好。

4代、5代这个鞋面在600km都有非常明显的磨损

总结：在关注这双的实时价格时发现，二级市场，42码的赤兔6价格已经下探到了239，李宁刚发售的鞋款到达这个价格真的很恐怖。赤兔6的是一双中规中矩的鞋，几百公里后泡棉也会衰减，鞋面也会损伤，但是同价位来说性价比依旧很高，脚感依旧出色，但是和赤兔6pro比，还是有一定的差距的，一分价钱一分货嘛，李宁的刀法很准的。

超轻系列：

李宁超轻20：

细节：我看到网上部分测评说这双鞋略微不透气，实际体感非常轻薄，实际透气性能我会在春暖花开后更新测试效果。中底方面，超轻20采用了3/4䨻+轻质EVA的搭配，牺牲了一点后跟的弹性能换来了更加稳定的跑动体验，更像是一双严肃跑鞋了。

总结：身高178，体重60kg，42码鞋的超轻20，5公里20分钟实际测试中，没有明显的鞋身不稳定现象，非常轻质。超轻20牺牲了一定的柔软度，换来了更加稳定的鞋身，非常适合中小体重跑者做10km以内的轻质训练。

保护系列：

烈骏7 PRO：

细节：这双鞋鞋面的细节全是细节，BOA鞋带更容易穿脱，质感也更强，承托一直延伸到鞋面，形成稳定，就连鞋领内侧都做了防滑设计。中底方面，烈骏7pro的碳板更多的是起到稳定鞋身的作用，加上相应的中底调教，形成非常好的步态稳定。

总结：烈骏系列是国内唯一认真的在做，而且鞋子性能，能够满足大体重跑者和需要步态稳定跑者运动需求的跑鞋系列，得益于鞋身重量的控制，对于入门的中小体重跑者也非常友好。这双鞋我挑不出太多太多毛病，就是发售价让很多跑者望而却步，现在官方旗舰店折后已经8开头，如果还能下探，就非常值得入手了。

烈骏7：

细节：烈骏7的中足包裹性不错，前舱保留空间也很足，相比于烈骏7pro的BOA，个人觉得烈骏7的鞋带更加实用。烈骏7中足内嵌的是TPU，整体承托性和稳定性不比烈骏7pro差，脚感个人感觉前掌比后掌韧，非常稳定。大底方面并没有采用全覆盖的橡胶，这个是我认为这双鞋最大的缺点，大体重和足外翻跑者对于大底的损耗更大，这会颜值影响鞋身寿命。