2024川渝公路自行车公开赛比赛现场。夏雨婷摄
●陈静 张良 夏雨婷
秋意渐凉，但南部县广大市民运动健身热度未减。每当晨曦微露或暖阳夕照，在县城的各处公园、广场、体育场里，随处可见运动爱好者挥洒汗水，成为城市里一道靓丽风景线。
近年来，南部深入贯彻实施健康中国战略、全民健身战略，锚定“办人民满意体育”目标，通过不断完善全民健身场地设施、加强社会体育指导员队伍建设、组织开展精品赛事活动等，点燃全民健身热情，引领健康生活风尚，一幅热潮涌动、蓬勃向上的全民健身画卷徐徐展开。
A 硬件设施夯实全民健身根基
运动健身场所是全民健身的重要阵地。如何满足市民日益增长的个性化、多样化体育运动需求？近年来，南部积极破解群众“健身去哪儿”难题，拓展全民健身空间，加大体育场地及设施建设，打通全民健身“最后一公里”。
近日，笔者走进南部县全民健身体育活动中心户外活动场馆，只见市民有的悠然慢跑，尽享闲暇时光，有的挥拍对决，感受乒乓扣杀的快感……欢笑声、加油声此起彼伏。
“家门口有健身场地，空闲的时候做运动，特别方便。”家住御景南庭小区的王先生说，这几年，南部运动场地越来越多，身边不少运动爱好者每日健身“打卡”，“晒”跑步公里数、秀出“马甲线”……健身“朋友圈”已然成为社交新宠。
就在市民尽情畅享运动带来的快乐之时，不远处的室内体育场馆建设工地同样热力奔涌，只见渣土车、挖掘机往来穿梭，工人们奋战在各个施工点位，加快推进幕墙玻璃龙骨安装等。
据了解，全民健身体育活动中心室内体育场馆建设内容为新建五人制足球场、室外网球场、篮球场、儿童小游园、室内恒温游泳馆等。“项目建成后，更加丰富多元的运动健身空间将为市民健康筑基、为生活添彩。”该负责人说。
“以满足群众日益增长的健身需求为目标，加强体育场地设施建设力度，打造群众身边的‘健身房’。”南部县教体局局长张毅说，近年来，该县深入实施“全民健身565工程”，持续加大文体投入，建成集游泳健身、球类运动、演出展览于一体的“南部之眼”体育中心，功能齐备的全民健身体育活动中心，趣味十足的十里滨江体育公园等城市运动中心；建设23个乡镇（街道）多功能运动场地，491个村（社区）全民健身设施实现全覆盖。截至目前，南部共有体育运动场地3818个，面积164.93万平方米，成功构建“15分钟健身圈”。
这些数据意味着，随着体育硬件供给不断加强，南部市民“健身去哪里”的需求逐步得到满足，提高了全民健身的积极性和体育惠民的可及性。
从无到有，从有向优，在数据增量背后，全民健身公共服务供给质量也不断提升。南部在设计建设多个全民运动健身场所时，往往与得天独厚的自然生态相结合，让市民在休闲健身之时亦能与天然氧吧相伴，吸引市民积极参与、深度体验。浩口河儿童乐园、十里滨江体育公园、满福坝湿地公园等，不仅是市民健身打卡之地，更是休闲赏景的好去处，逐渐成为“全龄友好型”“亲近自然型”健身家园。
B 志愿服务掀起全民健身热潮
近年来，随着南部不断深入实施健康中国战略、全民健身战略，不少市民将“运动是良医”“体育生活化”理念根植于心，积极参与全民健身运动。怎样运动更科学、更健康？成为不少初涉运动健身的市民心中的疑惑。
“我练了一段时间，频繁关节痛，尝试改变锻炼方式来缓解，也没什么效果，是不是练错了？”家住上河城小区的张女士退休后，便与邻居一同跳起了广场舞，可运动量的增加，让她逐渐感觉难以承受负荷。带着疑问，张女士在十里滨江体育公园找到社会体育指导员黄永杰，在其点拨下，她不仅走出练习误区，还学习了不少运动知识。
“运动健身也有不少窍门。”黄永杰说，主动健身、科学健身成为更多人的选择，为大家提供相对专业的运动指导，帮助他们科学锻炼，更好地享受运动带来的健康和快乐，成为每个社会体育指导员的工作日常。
黄永杰口中的“社会体育指导员”是南部市民“运动圈”里的“导师”。他们向热爱运动健身的市民传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等，成为大家的“健康顾问”。
与黄永杰一样，热爱运动健身的张强也是一名为市民提供运动指导的志愿服务队员。闲暇时间，他常常出现在该县新世纪广场、益民广场、红岩子广场等晨练场所，指导一同晨练的市民科学锻炼。
“跑步、游泳、打球、太极……每个人体质和运动需求不同，适合的运动形式、强度和频率也会有所不同。”张强说，尽管运动有益于身体健康，但如果选择不适宜的运动方式或强度，达不到健身效果。
娴熟的运动技巧、专业的知识讲授、悉心的指导服务，让黄永杰、张强这样的社会体育指导员、全民健身志愿者，深受广大运动爱好者的欢迎。他们在开展的各类全民健身活动中，为大家义务传授运动知识和技能、指导健身方法，倡导文明健康的生活理念，让更多市民爱上体育运动，推动全民健身公共服务惠及更多人。
“越来越多的运动达人参与进来，成长为社会体育指导员，推动全民健身工作取得了长足的进步。”张毅介绍，仅今年，全县便开展全民健身志愿服务20余次，带动更多市民加入运动健身队伍，掀起全民健身热潮。
如今在南部，社会体育指导员队伍不断壮大，已有各级社会体育指导员937名。他们热衷体育运动，把志愿服务送到各个健身运动场所，开展不打烊的“运动课堂”，在带动市民参与锻炼、科学健身等方面发挥了积极作用，全民健身志愿者培训和志愿服务活动形成常态，全民健身服务网络基本形成。
C 精品赛事引领全民健身风尚
内容丰富、形式多样的体育赛事活动，既是开展全民健身活动的重要形式，也是健身群众的所想所盼。
近年来，南部县精心组织、细心谋划贯穿四季、覆盖全域、适宜群众参与的精品赛事活动，构建全民运动健身格局，引领健康生活思潮。“我健身我快乐”已成为南部市民健康生活新时尚。
10月27日上午，2024川渝公路自行车公开赛在该县升钟湖风景区开赛，来自川渝两地的300余名公路自行车运动员“骑”聚于此，展开一场速度与耐力的较量。
随着裁判长一声令下，选手们如离弦之箭般冲出起点，他们奋力向前，犹如一条彩链蜿蜒在升钟湖畔。霎时间，升钟湖的“静”与千骑齐发、矫捷身姿的“动”相碰撞，形成一道激情澎湃的风景线。
2024川渝公路自行车公开赛是南部县举办的众多高品质体育赛事之一。今年以来，该县精心举办了2024年四川省体育舞蹈公开赛（南部站）、南充市第五届老年人运动会钓鱼比赛、2024年阆苍南协同发展第三届职工体育联谊赛、南部县第二届龙舟赛、2024年南部县职工工间操比赛、第十三届中国升钟湖国际钓鱼大赛等群众性赛事活动19场次，形成了组织精细、层次分明、富有活力的全民健身赛事活动集群，吸引全国近2万名运动员、教练员参与其中。
遍地开花的群众体育赛事，成为带动全民健身事业发展的催化剂。近年来，南部通过打造各类品牌赛事，带动全民健身活动蓬勃开展，形成了有示范、有主线、有特色的全民健身活动态势，不断助推群众体育事业长足发展。今年以来，该县超4万人次参加县、乡群众运动会，并在省、市运动会中获得近200枚奖牌。
“家门口就有运动健身场地，适合参与的体育项目也越来越丰富。”不少热爱体育运动的南部市民欣喜看到，随着健康意识不断增强，越来越多人参与到运动健身中来。科学健身，以强健体魄和坚韧意志奔赴美好生活，已成为大家的共识。
“以精品赛事带动全民健身蓬勃开展，不断增强群众主动参与体育健身的意识。”张毅表示，接下来，还将举办内容丰富、形式多样、特色鲜明的全民健身赛事活动，力争做到年年有主题、月月有赛事、周周有活动，打造人人可参与的群众体育赛事体系，奋力谱写“体育让生活更美好”新篇章。
