江苏盐城是一座沿海城市，海陆空交通便捷，物产也很丰富，这边的很多特色美食都跟河鲜海鲜有关，像白炖鲻鱼、蟹黄包、四鳃鲈鱼等等，盐城美食讲究细而不腻，盐城人也是精于吃喝，有一位盐城女子就很喜欢做饭，她经常晒出自己家的饭菜，每天不过五六十块钱就有鱼有肉吃到尽兴，一个月生活费还不到2000元呢。

这是一个两口之家，两口子都是工薪阶层，每天辛苦上班，晚上回家之前会抽空去买点菜，别看这个时候已经有点晚了，菜市场还有不少新鲜的菜，花半小时买菜一小时收拾，七点就能准时吃上热腾腾的饭菜，吃完收拾干净，两口子可以顺便去楼下散步消食，美好的一天就这么过去了。

就拿这一餐来说，有一个烧肉，还有一条小鱼一斤螃蟹。女主人介绍说肉是之前囤好的，12元1斤回家直接解冻就可以了，这一块肉大概是10元，是一块五花肉，肥瘦相间炖得很软糯，再买两块新鲜的百叶一起做烧肉，味道丰富，肥而不腻瘦而不柴，夹一块入嘴，感觉没怎么咀嚼就已经化开，真的是太好吃了。百叶是豆制品，吸收了肉汁后比肉还好吃，汤汁浓郁，鲜香入味，太下饭了。

新鲜的螃蟹15元1斤两个人买半斤就可以了，搭一条小鱼也不到二十元，加一点青豆一起炖煮，看着浓油赤酱的其实一点也不油腻，螃蟹的肉不多但是很鲜美，一吸蟹肉和汤汁一起在嘴里融合，直接你的味蕾，鱼肉炖得软烂，但依然保持了鲜美的口感，一抿就化，而蟹肉和鱼肉的鲜味也很好地保留在汤汁里，越浓越入味，真是好吃到嘬手指。

一个讲究的女主人做饭，肯定不会少了一碗汤，一个萝卜切成条，煮出来的汤底就很鲜美，里面还放了不少籽乌。籽乌对生长环境要求很严格，所以味道自然也不差，它圆润剔透入口鲜嫩，一口下去满是籽特别过瘾，含有丰富的营养，可以滋阴润肺。虽然盐城附近海鱼没有籽乌，不过海运过来也很方便，所以价格也特便宜，35元1斤可以吃两顿，也就是十几块钱就能管够了。

女主人还买了新鲜的茄子和豆角，这些都是农民自己种的，吃起来很放心，简单清炒一下，就有了两个家常小菜。家里还有昨天买的玉米，煮了一根，一人一半一边吃菜一边啃玉米，这样的惬意日子，还有如此节约又贤惠的老婆，谁人不羡慕。这样的饭菜不说太惊艳，但绝对家常的味道，俘获了不少人的心，这样两口之家的晚餐，你觉得贵吗？（素材源自大和卤丫头，如有侵权，联系删除）