有因必有果，你的报应就是我。
美国心理学家斯科特·派克在《少有人走的路》中写过这么一句话：
我们不能剥夺一个人从痛苦中受益的权利。
在我们的成长过程中，受挫是必修课，无论你的父母把你保护的多好，人都是社会性的，一定会遭遇挫折。
有的人特别善良，甚至是圣母心，殊不知这样不仅帮不了别人，还会卷入他人的因果。
正所谓放下助人情节，尊重他人命运。
你去一个人去背负他的痛苦，你同时也就剥夺了他成长的权利。
如果说那个人本身有着强大的意志力，人家自己分明有能力战胜困难，你突然插手别人的人生，他非但不会对你感恩戴德，还会怪你。
如果那个人本身很脆弱，你的援手会让他对你形成依赖，升米恩斗米仇，他会严重依赖你，一旦有一天你不愿意帮他，他就会开始恨你。
真爱非常可贵，不要滥施同情心，把真心留给值得的人。
关系再好，也应当保持边界感，如果说对方真的开口需要你的帮助，你又力所能及，那自然责无旁贷。如果对方并没有开口，你却自作主张帮忙，不一定能够达到你想要的效果。
过分客气，其实是过分自恋很多人都把自己当成圣人了。
不想欠别人的，不想有亏欠。
从内心把自己当成神一样的存在，我可以付出，但是我绝不欠你的，因为我一旦亏欠，我就不完美了。
过分客气，其实是过分自恋。
要知道，好的关系就是“相互麻烦”，你有难题的时候我帮你，我遇见困难了你也愿意帮我，而不是一味索取，更不是一味付出，像个神一样高高在上，开心地看着别人享受自己的付出和荣耀。
因为你的付出，未必是别人想要的。
举个很简单的例子，别人喜欢吃香蕉，可是你偏偏送苹果，还每天都送，坚持不懈，最后别人把你送的苹果都扔了，你还觉得自己委屈，觉得对方白眼狼。可是，人家喜欢的明明就不是苹果！
这种自我感动式的付出，真挺要命的。
“恨”和“爱”都应该被正确表达很多人都是这样：
当我心里有了恨意的时候，我不说，我憋着，我把自己憋成内伤，憋出毛病。即使是受了天大的委屈，我也不说，因为我是个好人。
这种不会表达自己恨意的人，其实是在积攒伤害，有一天这种恨意一定会爆发出来。
这就是我们平时看到的，有的人明明看起来脾气很好啊，怎么会在某一天突然发疯，做出出格的事？
因为压死骆驼的从来也不是最后一根稻草，而是每一个稻草！
你明明不喜欢，明明愤怒，明明不满，却要假装不在乎。你既没有尊重自己，也没有尊重别人，更没有尊重你们之间的这段关系。
所以我们不仅仅要学会表达爱意，更要学会表达恨意，说到底，我们要学会接纳自己的情绪，并且释放出来。
