记得第一次读一行禅师的《正念的奇迹》时，我被他平实而充满智慧的语言打动了。

他用最简单的话讲述了佛家的智慧，让我觉得禅修原来不是那么遥不可及。

随后我又读了他其他的一些书，每一本都让我获益匪浅。

他说的很多话不像其他佛学著作那样深奥难懂，而是用生活中的小事来阐述大道理，让人读了就想去实践。

下面这三句话，是我最喜欢的一行禅师语录，每读一次，都有不同的感悟。

1、我们有太多可乐之事，如果能认识到这一点，我们就会很快乐了。

以前我经常抱怨生活不如意，觉得自己很不幸运。可是当我试着列举生活中值得开心的事时，却发现有很多事情都值得被记录。

比如清晨醒来时窗外鸟儿的叫声，阳台上的花花草草开得正艳，出门遇到邻居时互道早安的笑容，公交车上有人给我让座时的温暖，同事分享自制点心时的贴心......

其实，这些看似微不足道的小事，都是生活给我们的惊喜。

因为我们太容易把注意力放在不开心的事情上，从而忽略了身边那些美好的事情。

就像一个人走在路上被一颗小石子绊了一下，就会抱怨路不平，却忘记了自己走了那么远都很顺利。

一行禅师这句话就是提醒我们要学会发现生活中的美好，珍惜当下。

2、只要心存正念的力量，日常生活的每一个行为都可以充满快乐。

快乐其实很简单，关键是要有一颗平和的心。正念就是活在当下，专注于此时此刻。

比如你正在喝一杯茶，不要想着工作的事，而是专注于茶水的温度、香气，感受茶水滑入喉咙时的温润。

当你散步时，应该把注意力放在脚步上，感受脚掌与地面接触时的触感，听听路边的风声，看看天上的云彩。

我第一次读到这句话的时候，我试着在生活中实践，通过练习，我发现确实很有效。

以前我洗碗时总想着待会要做的事，就觉得洗碗很烦。

现在我会专注于洗碗这件事本身，感受水流过手指的温度，看着碗碟被洗得干净放到碗橱里，我很享受这个过程。

3、无论别人如何看待你，都只是他们看事情的方式而已。对于我自己，根本没有任何苦恼的理由。

以前我很在意别人的看法，生怕做错事被人笑话，害怕别人说我不好。读到这句话后瞬间化解了我多年的心结。

我突然我明白了，别人怎么看我，其实是他们的事，跟我没有关系。

就像一个人说苹果不好吃，那只是他的观点，并不会改变苹果的本质。我们不必因为别人的看法而改变自己。

有时候同样一件事，在不同人眼里会有不同的解读。你穿了一件红色的衣服，有人觉得很喜庆，有人觉得太艳丽。

这都是他们的观点，并不影响你穿着舒服的感受。所以与其在意别人的看法，不如活出真实的自己。

我很喜欢乔布斯说过的一句话：“你的时间有限，所以不要浪费时间去过别人的生活。”

所以，与其在意别人的眼光和评价，不如好好享受属于自己的人生。