过日子你有你的方法，我也有我的方法。

有些人买了床垫，第一时间将上面的薄膜撕了，散散味，透透气，舒适又健康。

而有的人舍不得撕掉那层膜，想着过几年再撕，到时候床垫还跟新的一样。

上次去买床垫，家具老板提醒后，我也才知道，这个看似无关紧要的细节，可能会影响我们的睡眠质量和健康。

床垫上的薄薄不撕掉，会有以下几个坏处：

①不撕床垫易发霉

床垫一定要有良好的透气性，睡起来才舒适，有些家庭买的新床垫薄膜忘记撕了直接用，刚好又碰上梅雨季，结果，里面全长了霉点。

这是因为薄膜阻止了内部的湿气散发，时间一长，就会发霉，这样不仅会滋生大量细菌，对床垫的寿命也有影响。

②甲醛散发不出去

一位网友买的新床垫也是没有撕膜，直接在上面铺上棉被，睡到半夜发现很滑，起来把膜给撕掉了。

结果撕膜之后床垫里面散发出刺鼻的味道，一晚上都薰死了，怀疑是甲醛，接连几天都放着通风散味，才好了一点。

尤其是那种租房子的朋友，一定要将薄膜撕掉散散味，因为出租房内的床垫比较劣质，有些棕榈床垫里面全是胶水，甲醛严重超标。

③床垫的功能无法体现

有些高档床垫有亲肤的面料，有睡眠监测，智能模式，分区控制等功能。

如果上面的薄膜没撕，身体与床垫之间的接触有阻碍，很多功能可能无法完全发挥出来，睡眠体验自然会大打折扣。

④睡觉难受

床垫上的薄膜会让人感到闷热难受，尤其是夏季和秋季，盖着被子就出汗，不盖又觉得冷。

出汗后水汽闷在被窝里，变得潮湿发臭，长时间如此，不仅睡得不舒服，还可能引发过敏反应，影响健康。

⑤塑料膜有害

塑料膜虽能防尘防潮，但很多床垫上的薄膜材质是PVC的，它本身就会释放有害物质。

长时间吸入塑料味对呼吸系统有影响，睡在塑料膜上，也会影响身体健康。

所以，床垫上的保护膜不撕，弊端会很大，买回家第一时间就应该将薄膜给撕了，平时也要注意床垫的保养。

①定期翻转和旋转

床垫不要长期睡在一个地方，这样很容易把床垫睡塌陷。

扎实的床垫一直睡一个地方，材料也会被压实，所以，每两到三个月就应该将床垫翻转一次，每半年将床垫旋转 180度，这样可以使床垫受力均匀，保持平整。

特别是记忆棉和海绵床垫，定期翻转和旋转床垫，能保障床垫不会变形，延长使用寿命。

②定期清洁

有些人的床垫从不清洁，滋生了大量的螨虫细菌，这样睡的话浑身痒得难受。

所以，一定要定期清洁，可以每周或者每两周用吸尘器对床垫进行一次全面的吸尘，吸走表面的灰尘、毛发和皮屑等杂物。

如果床垫上不小心沾上了污渍，也要及时处理，先用冷水浸湿污渍处，再用湿布蘸上少量的中性洗涤剂轻轻擦拭，最后用清水冲洗干净，并用干毛巾吸干水分即可。

③不要坐在床边缘、床角

有些床垫四周没有做加固处理，所以床边缘、床角的支撑力不足，长时间坐就会塌陷，坐上去感觉下沉，长期这样下去，弹簧容易损坏。

所以，为了避免这种情况，坐的时候尽量坐在床中间，这样可以减少对床垫的损伤。