感觉不顺时,多做这几件小事

妍老板的文字与生活 2024-11-11 15:36:20

你有没有过那种“喝凉水都塞牙”、“屋漏偏逢连夜雨”的时刻?感觉整个世界都在和自己作对,心情跌至谷底。

当你感到诸事不顺时,不如尝试去做这3件小事,真的会带来好运!

01

不抱怨

面对生活中的难题,很多人都习惯性地抱怨。但,殊不知,抱怨只会加深负面情绪,让问题雪上加霜。

当你意识到自己在抱怨时,不妨立刻转换思维,转而积极面对现状。问问自己:“我能做些什么来改善这个状况?”

无论是提升工作效率,还是改善人际关系,从自身出发,寻找解决方案。不要等待机会,而要创造机会。

一个人身上散发的能量,就像磁铁一般,吸引好的还是坏的,全凭你自己。

之前我刚辞职开始创业的时候,真的做什么都不顺,不是货源有问题,就是客户刁难,钱包更是入不敷出。感觉天都快塌了,每天都在问自己,为什么当初要任性丢掉铁饭碗。

后来,看了很多创业者在网上的分享,也开始尝试转变心态,见招拆招。反而事情都逐渐顺利起来,收益也增加了不少。

当你停止抱怨,采取行动,你会发现,原本看似无解的问题,也有了转机。

02

放宽心

常听老人说:一个人得了大病,如果心态好,可能多活十年;心态不好,也许明天就没了。

所以,当你遇到不顺心的事情时,千万别太执着,也别太苛求自己。能处理的马上处理,不能处理的干脆放到一边,随它去罢。

比如,工作上犯了错,你总感觉马上要被处分或辞退,一直忐忑不安夜不成眠。但其实,上司的苛责不会要你性命,同事的冷眼也不会伤你分毫。还没发生的事情,不要提前担心。

很多事情,只要你虚心请教,用心改正,敢于担责,一切都会迎刃而解。

再比如,你和家人产生矛盾,别大吵大闹,也别冷战逃避。试着冷静下来,站在对方的角度思考问题,提出解决方案。

很多时候,矛盾都源于彼此误解或沟通不畅。

所以,放宽心,用平和的心态去面对每一个坎,你会发现,没什么迈不过去的难关。

03

动起来

如果你说,一个人的思维和习惯很难一下子改过来,那运动,无疑是调节心情最快的一剂良药。

心情不好的时候出去走走,好像就莫名开心了起来;感觉压抑的时候出去打球发泄一下,情绪真的得到了缓解。

其实,这都是因为身体里真实地释放出了两种“快乐激素”——多巴胺和内啡肽。

所以,当你感觉心情不爽诸事不顺时,不妨先放下手里的事情,推开房门,出去运动,拥抱大自然。

相信大自然的能量场,会给你无穷的力量,治愈你的烦恼,释放你的压力。

此外,运动还能增强体质,塑造体态,提升自信。当你看见自己越来越健康,越来越有活力,也会在面对困难挑战时更加从容不迫,好运气也随之而来。

要相信,人生的不顺,都是暂时的,一切都会过去,好运自会到来。

正如那句话说的:“生活以痛吻我,我却报之以歌。”

当生活给予我们挑战时,不妨以乐观的心态去拥抱它,让好运与你我如影随形。

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简介:分享女性成长、精简生活、理财规划一起做个长期主义者。