大家好，我是中医路医生。

在之前的一期视频中我给大家分享了萎缩性胃炎患者，在生活中要尽量避免的几种蔬菜，那么本期视频，我们就来聊聊哪些食物对萎缩性胃炎患者有益呢？

首先是山药。它既是一味药材，同时也是我们餐桌上的常客，山药以其甘平之性，归入脾、肺、肾经，被誉为健脾养阴、补脾益肺的天然食疗。对于脾虚引起的食欲不振、食量减少，以及饭后腹泻等问题，山药都能提供有效的帮助。

此外，山药的滋养作用能够强壮脾胃，提升其运化能力，促进食物的消化吸收，为身体提供必要的营养和能量，进而提高整体健康水平。日常生活中胃病患者可以喝一些山药粥，或是蒸山药，蒸熟后可根据个人口味搭配蜂蜜、糖桂花等食用。

第二个是白扁豆。白扁豆性温味甘，归脾、胃经，具有补气健脾、化湿祛湿的双重功效。如果你常感到身体乏力、沉重，或大便不成形，体内湿气重，抑或脾胃虚弱，白扁豆将是你的理想选择。

同时白扁豆能够补充脾胃之气，增强其运化功能，帮助化解体内湿气，让身体恢复轻松与活力。大家在家可以将白扁豆炖肉吃，或者煮熟凉拌也可。

总之，萎缩性胃炎患者除了选择易消化的食物以外，也要避免过热或过冷的食物，以接近体温为宜。胃是很脆弱的，所以患者生活中的方方面面都要顾及到，可以适度的进行体育活动，如散步、太极等，来增强胃肠蠕动，促进消化。同时定期进行胃镜检查，及时了解自己的胃黏膜状况，以便及时调整治疗方案。总之胃病三分治七分养，希望大家都可以拥有一个健康的脾胃。好了，今天的内容就到这里，大家有问题可以在评论区留言。