长期饱受脸上痘痘的折磨，我相信你肯定尝试过网上流传的抗痘、祛痘的方法，比如什么去美容院做几次针清、某一款产品能祛痘、祛痘印等等。

到最后你还是疑惑，为什么用过那么多的方法之后都没用效果，如果网上流传的某一些方法真的能够彻底做到祛痘，那就没有那么多人被这个问题困扰了。

其实青春痘大多是由两个原因引起的：

一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，皮脂就会在毛孔中累积起来，慢慢聚集、突起、最终变成青春痘。

第二个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。

激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧青春痘的状况。

我们常说的青春痘（痤疮），在不同的肤质上表现出来的效果不一样，在油性肌肤当中最为瞩目，因为皮脂分泌旺盛，毛孔堵塞，痘痘的问题就更加严重了。油性痘痘肌一天需要的步骤有以下几点：

护肤控油方法：

1、洗面乳：建议买抗油深层洁面（针对油性肌肤），肌肤出油过多，可配合含皂基洗面奶使用，使用次数建议一周不超过两次。

2、爽肤水：建议买保湿补水类。

3、日常细节注意：用干净的化妆棉擦，手有细菌。不要用乳液，用补水保湿霜。

我们最主要是控油。不论干性还是油性肌肤都要补水保湿，皮肤缺水就会出油，毛孔堵塞，长痘痘，长黑头。

祛痘护肤方法：

1、洗脸：洗脸步骤很重要 用温水清洗，待毛孔张开后，用洁面乳，这样可以让脸清洁的更彻底。

2、祛痘需要多吃水果生蔬

我们需要补充各种维生素，要多吃蔬菜水果，喝水，少吃肉和热量食物，防止上火。

3、去角质：油痘肌对于去角质方面千万不要过勤，千万不要用含有磨砂颗粒的洗面奶或者磨砂膏，长期使用会更加伤害肌肤的角质层跟肌肤屏障，建议使用比较温和的氨基酸洁面

4、长痘痘的时候不要用去角质，容易磨破痘痘，痘痘暴露空气严重的话还会感染，越长越多，还留下痘印。

如果你的青春痘（痤疮）特别严重的话，可以考虑内服外敷，及时到正规的医院去就诊，不管你是想通过刷酸祛痘还是别的方法，谨遵医嘱，医生让你使用什么就使用什么。

日常护肤可以听我的，使用药物就需要听从医生的啦。