孩子的成长是每位父母关注的焦点，作为父母都希望自己的孩子能成龙成凤。现在很多父母也都知道孩子从小习惯的养成很重要，所以会花很多时间在孩子的习惯培养上。

从孩子发展的可持续性角度来看，做父母的要狠抓孩子两个习惯。一个是运动习惯，一个是阅读习惯。

孩子坚持运动可以强身健体，只有身体健康孩子在今后学习时间以及学习精力上才有保证。所以，健康的体魄是孩子能够长久性持续性发展的基础。同时，坚持运动有利于孩子大脑的发育，增强孩子的思维能力。运动能使人心跳加快，向大脑提供更充裕的血液，有助于人的思维活动，对创造力、想象力和理解力的提升都有很大的帮助。运动过程中各种各样的刺激通过神经传导到中枢，并要求大脑对之做出协调，促使大脑活动兴奋和抑制的调控功能得到增强，从而提供脑神经活动的强度、灵活性和平衡性，改善大脑皮层分析和综合的能力。所以说，运动有利于孩子大脑神经的发育。

孩子坚持阅读能促进大脑的健康发展，从而促进智力水平的提高。前苏联教育家苏霍姆林斯基说过：“30年的经验使我深信，学生的智力发展取决于良好的阅读能力。”孩子在阅读过程中会认识许多新鲜事物和新的观点，促使孩子边阅读、边思考。不理解的问题，可以通过提问、查阅资料、反复阅读，来加深对问题的理解。所以养成阅读习惯，孩子的思考能力和理解力会在不知不觉中得到提高。孩子通过阅读可以扩大对生活的体验和认知。即便足不出户，也可以通过阅读了解人间百态，了解上下五千年。浩瀚的书海可以帮助孩子扩大知识面，培养广阔的视野、博大的胸怀，感受生命的美好。爱阅读的孩子，从书本中获取了丰富的词汇和大量的素材，也促进了写作水平和表达能力的提高，让他们更加自信。所以，坚持阅读能让孩子受益匪浅。

爱孩子就请花点精力好好培养孩子的运动和阅读习惯，这将是伴随孩子一生的宝贵财富。