以下是十个适合养老的小城市：
1. 威海，山东
环境优美：位于山东半岛，依山傍海，空气清新，气候宜人，四季分明，冬暖夏凉，空气中负氧离子含量高，有利于老年人的身心健康。
医疗资源：作为重要的海洋产业基地和滨海旅游城市，医疗设施完善，能为老人提供良好的医疗保障。
文化娱乐：有丰富的历史文化景点，如甲午战争博物馆、刘公岛等，为老人提供精神文化滋养。
2. 扬州，江苏
文化底蕴深厚：拥有2500多年历史的古城，瘦西湖、个园、何园等古典园林美景，让老人感受浓厚的文化氛围。
生活节奏慢：生活节奏悠闲，饮食文化丰富，有地道的淮扬菜，且交通便利，便于出行和子女探视。
空气质量好：享有“天然氧吧”的美誉，空气质量高。
3. 成都，四川
生活安逸：以慢节奏的生活和丰富的文化底蕴闻名，人民公园、鹤鸣茶社等地是老人休闲的好去处，可品味盖碗茶、欣赏川剧变脸等传统艺术表演。
美食丰富：麻婆豆腐、担担面、火锅等美食能满足味蕾。
气候温和：四季分明，气候湿润，适合养老居住。
4. 昆明，云南
四季如春：被誉为“春城”，冬无严寒，夏无酷暑，鲜花常开，空气清新，对老人健康有益[^2^]。
旅游资源丰富：石林、滇池、西山等景点值得一游。
物价较低：生活成本相对较低，老人可以较低的花费保持较高的生活水准。
5.珠海，广东
浪漫宜居：是一座充满浪漫气息的滨海城市，情侣路、圆明新园、长隆海洋王国等景点吸引游客，也适合老人休闲度假。
气候宜人：空气清新，阳光充足，冬季温暖，夏季不会过于炎热。
交通发达：作为经济特区和大湾区重要节点城市，交通便利，方便出行和与外界联系。
6. 厦门，福建
海上花园：城在海上，海在城中，鼓浪屿、南普陀寺、厦门大学等景点风景独特，老人可在环岛路骑行，欣赏海岸线美景。
气候舒适：属于亚热带海洋性季风气候，温和多雨，全年平均气温在21℃左右，夏无酷暑，冬无严寒。
城市整洁：环境干净整洁，城市规划良好，生活便利。
7. 丽江，云南
古城风情浓郁：丽江古城充满纳西族风情，老人可漫步其中感受传统文化，还可在玉龙雪山脚下欣赏壮丽风光。
气候适宜：春秋相连、长春无夏，四季宜人。
包容和谐：作为旅游名市，游客和本地居民能融洽交流，社会环境稳定和谐。
8.嘉兴，浙江
历史悠久：历史悠久，文化底蕴深厚，是历史文化名城，有鱼米之乡、丝绸之府的美誉。
自然环境优美：地处江南水乡地带，自然景观优美，既有古镇的古朴韵味，又有现代城市的便捷。
生活成本较低：相比一些大城市，嘉兴的生活成本较低，房价适中，物价水平较为稳定，适合老年人居住生活。
9. 中山，广东
养老设施完善：近年来老人养护设施以及居家养老等养老“软硬件”发展迅速，已实现居家养老服务中心镇区全覆盖。
气候温和：地处亚热带地区，气候较为温和，四季分明，冬季相对温暖，夏季也不会过于炎热。
经济发达：经济较为发达，城市的基础设施完善，医疗、教育等资源丰富，能为老人提供良好的生活保障。
10 湖州，浙江
生态环境好：位于太湖南岸，有美丽的太湖风光，周边山峦葱郁，湖面波光粼粼，空气清新，是天然的氧吧。
生活节奏慢：城市不大，人口密度适中，没有大城市的喧嚣与嘈杂，生活节奏缓慢，邻里关系融洽。
文化氛围浓：历史文化底蕴深厚，有一些古老的建筑和传统的民俗文化，能让老人感受到浓厚的文化氛围。
综上所述，以上十个小城市各具特色，无论是环境、医疗、文化还是生活成本等方面都比较适合养老。当然，选择养老城市还需根据个人的喜好、健康状况和经济条件等因素综合考虑。
