文|江卿曻
编辑|江卿昇
前言随着现在社会的快节奏变化，很多人的心理压力都在不断的上涨，渐渐的更多的人开始依赖上香烟这短暂的“快乐”。
在疲倦的时候吞云吐雾一根，那滋味简直快活似“神仙”，但是在烟盒上写着的吸烟有害健康相信很多人都是知道的。
然而其中有四种烟千万不要碰！这四种烟已经被拉入“黑名单”，但是现在仍然有人在抽，快看看你有没有中招，如果有千万要直接扔掉！
“救命稻草”变夺命刺客现在社会上出现了非常多吸烟的人，当中有的是生活压力过大，而也有的是认为抽烟这种行为非常酷，甚至为了合群。
但是香烟可不会让这样的行为后悔，香烟的依赖性相信很多人都知道，在抽上瘾之后香烟就成为了人生活当中的一部分。
不管是压力大还是见朋友，甚至是休息都需要来上一根，这个时候抽烟的人就会感觉到不管是身体还是心情都变的舒畅，所以他们就认为这都是香烟可以释放和缓解压力的功效。
但是这其实是错误的，短时间内抽烟是有可能给出现这种放松的感觉，但是这其实就是尼古丁在刺激大脑释放多巴胺等神经递质的作用。
而这个时候人们就被这种感觉给欺骗了，最后就会出现上瘾的情况，这个时候就是对烟草当中的尼古丁产生了依赖。
所以在戒烟的时候，很多人会出现难受、焦虑甚至烦躁的感觉，这就是为什么很多人会出现戒烟失败的原因。
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当然更多的还是吸烟当中有很多的致癌物，要知道香烟在燃烧的时候会有4000多种化学物质产生，而这些物质会对身体不同的系统造成不同的伤害。
而其中的焦油和尼古丁更是对身体造成严重的伤害，这两种对肺部造成损伤，轻者造成肺功能下降，而严重的会增加患心脏病和糖尿病等慢性病的风险。
而以下这四种烟，在日常看上去似乎对身体危害小，甚至是没有危害，但是背地里确实比普通香烟更“毒”！
电子烟第一就是电子烟，很多人都知道电子烟是有非常多口味的，而这也让很多孩子开始误入歧途，很多学生为了耍帅会买这种电子烟，因为抽起来不仅仅是帅，甚至味道也好闻。
但是这样的电子烟当中有非常多的化学物质，而这些物质会造成我们金属中毒，很多人在抽了电子烟之后就会出现不舒服头疼恶心的反应，这就是金属中毒的现象。
所以现在我们国家已经禁止电商部门销售电子烟，以此看来保护我们祖国的花朵，很多人认为电子烟没有成瘾性，这样的思想是错误的，当中只要添加了尼古丁，那么就会有成瘾性。
并且现在因为国家禁止售卖的缘故，很多三无产品也在市面上出现，这些三无商品更加的伤身，所以还是不吸的好。
自制烟第二就是自制香烟，很多的老烟民会使用这样的方法，但是要知道自制香烟的危害甚至比正规香烟的危害更大。
很多人在自制香烟的时候根本不知道究竟是什么比例，甚至连过滤烟嘴都没有，这种烟老烟民可能会觉的劲很大。
但是要知道这种烟在没有滤嘴的情况下直接吸入肺部，会造成肺部不可逆的伤害，因为这.
香烟并没有受到安全和质量的检测，所以当中究竟有没有其他有害物质，我们并不知道。
所以这种隐藏安全隐形的香烟我们还是直接别抽的好，这么一来更是直接危害到了生命，这并不是我们想要的结果。
低焦油烟很多人在看到低焦油香烟的时候，都会称自己这种香烟对身体的危害非常小，所以抽多了也没有事。
但是这样的想法明显是错误的，要知道这种低焦油顾名思义就是香烟当中焦油含量低，但是要知道的是，香烟当中含有致癌物有69种之多，而焦油仅仅只是其中之一。
所以认为低焦油香烟会减少甚至没有对身体的危害，这样的思想是错误的，并且很多人在抽了这种低焦油香烟之后，都出现了吸烟补偿行为，每天的抽烟量有所增加。
这么一来人体摄入香烟当中的危害物质更是加倍，而根据研究发现，这样的不偿抽烟行为会导致肺腺癌病症的发病增加。
并且这种低焦油香烟并没有任何的证据和依据来说明它会比普通香烟的危害小，所以如果有这种香烟的话，一定要赶紧扔掉，因为它并没有你想象当中的那种功效。
发霉香烟接下来更是重头戏，这种香烟不仅仅是抽着对身体有危害，甚至很有可能会有致死的可能性，那就是发霉的香烟。
抽烟的相信都有买烟回家囤放的习惯，但是这个时候如果没有保存好，那么这些香烟就会出现发霉的情况。
而当有了发霉的现象千万就不要再抽了，因为这种发霉的香烟当中有着黄曲霉素等物质，要知道黄曲霉素可是致癌的。
当这种物质被吸入我们人体之后，会对我们的肝脏和肺部都有不可逆的影响，如果长期吸这样的烟，身体上肯定是会出问题的，所以这样的烟也不能够吸。
当然最好的就是直接不吸烟，而吸过烟的肺和普通人的肺是不一样的，吸烟人的肺是黑色的，很多人在戒烟之后都想知道，自己的肺还能够回复称原来健康的肺吗？
戒烟之后肺能白回来吗？其实是不可能的，即使将烟给借了，吸烟对肺部的伤害仍然是没有办法抹去的，即使去洗肺都是没有办法恢复成原来的样子。
但是要知道的是，在戒了烟之后，肺部受损的功能能够很快的恢复过来，并且在戒烟一年之后，肺部的功能就会逐渐增强。
结语吸烟本身就是一件有害健康的事，当然不管是不是这四种烟都会对身体造成不可逆的伤害，如果能够不抽烟，还是不抽烟的好。
参考文章澎湃新闻2023年9月30日《4种香烟被列入黑名单》的报道
沂水发布2024年6月19日《这4种香烟已被列入“黑名单”，吸烟的人请注意，最好别抽》的报道
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