披身捶-杨丽太极拳知识大全

酒酿小珊瑚 2025-02-07 17:58:50

一、名称由来“披身捶”旧称“神仙大脱衣”，从名字来看，“披身”可能暗示动作与身体的披挂、解脱有关，而“捶”则表明这是一个具有攻击性的招式。旧称“神仙大脱衣”更有一种形象的描述，可能是因为这个动作在解脱对方搂抱时，有一种轻松解脱、如脱衣般的巧妙。二、功效身体协调性训练：强调以腰为轴，两臂与两腿的缠丝、拧转的合劲。缠丝劲是太极拳的核心劲力之一，通过这种练习，可以增强身体各部位之间的协调性，使动作更加流畅、自然。力量训练：通过练习“披身捶”，可以增强腰力、臂力、腿力。腰是人体力量的枢纽，太极拳强调“力发于腰”，通过腰部的旋转和运动，带动四肢发力，从而达到全身力量的整合。内功培养：提到有利于丹田气的培植。丹田是太极拳内功修炼的重要部位，通过练习这个动作，可以促进气息的下沉和丹田气的凝聚，进而提升内功修为。三、攻防应用防守：当对方从身后双手拦腰抱住时，这是一个非常危险的情况，容易被对方摔倒。而“披身捶”的防守方法是通过两手由顺缠变逆缠扣拿对方的虎口，破坏对方的搂抱。这种扣拿手法利用了太极拳的缠丝劲，通过手臂的旋转和缠绕，达到解脱对方控制的目的。
0 阅读：1

猜你喜欢

酒酿小珊瑚

酒酿小珊瑚

考研相关知识了解

作者最新文章

1
中国共产党成立(1921年)-考研腿姐背诵手册
2
五四运动(1919年)-考研腿姐背诵手册
3
马克思主义在中国的传播-考研腿姐背诵手册
4
源泉/本质/规律/的总结-考研腿姐背诵手册
5
方针”和“原则”的总结-考研腿姐背诵手册
6
关于反侵略斗争的总结-考研腿姐背诵手册
7
根本”和“根源”的总结-考研腿姐背诵手册
8
焦点/中心/核心的总结-考研腿姐背诵手册
9
关于“首要/基本”的总结-考研腿姐背诵手册
10
第一/开端/起点的总结-考研腿姐背诵手册

教育TOP

1
福建省教育厅重要通告!
2
福建这所大专要“变身”本科?已列入规划!
3
为何不是福建科技大学?福建福耀科技大学校名背后有这些考量…
4
多地官宣!职称评定按照工龄!2025年起正式执行!
5
上大学和没上大学的区别,五张图既真实又无奈,很是现实
6
仰恩大学的生源为什么都是福建人?最根本的原因是什么?
7
“教师过剩”终将成为现实!老师们无需恐慌,未来有三种归宿可选
8
小学成绩好的孩子,到初中后成绩大概率还会好;但小学成绩差的,到初中基本还是差
9
2025年,教师工资涨了,增量没了,实则收入少了。
10
闽南师范大学,为什么风评一般,不被福建重视,原因是什么?

教育最新文章

1
西政学霸为2元“较真”败诉,却推动改变!大学生:我不是书呆子
2
全国112所211大学排名出炉,复旦第四,武大第十,武理工位列第36
3
DeepSeek预测:未来30年收入高,而且越老越吃香的10个职业
4
2025年非双一流大学排行榜出炉,深大第1,江大第6,燕大跻身前十
5
举报学校提前开学遭“回怼”,是对违规的纵容|新京报快评
6
成绩定成败!安徽一中学提前开学被家长举报遭回怼后续:多管闲事
7
高考530分-580分,报考这4所医科大学,将来就业比肩985毕业生!
8
未来最稳的八大“金饭碗”:教师没有上榜,医生含金量暴增!
9
我国唯一2所民办美术学院,实力不输公办美院
10
颠覆认知,deepseek给出顶尖211排名,哈工程第十,北外中传无缘

热门分类

军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 健康 房产 家居 星座 旅游 健身 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 推荐 热榜 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 青骄第二课堂 少年风 超级父母 麻辣老师 街拍 恋爱攻略 婚姻 情趣 正能量