中医讲火好去，湿难调。一个屋子着火了，灭火简单，但是一个屋子潮湿了在古代那个环境下，去湿是非常困难的。一旦人体内的湿邪很重，非常影响人的健康。那么痰湿有什么特点呢？
首先、你可以看看你的舌头，要么厚白，要么是黄腻，甚至舌中间有条深深的沟。舌中间候的是脾胃，所以脾胃越差，湿越重，沟越深。
其次、经常拉肚子，大便粘滞不成形，用的手纸比较多。脾胃太差，受纳运化水液能力下降，没有消化的食物就会拉出去。
第三、油性皮肤，脸上头上非常油腻。湿除了按你大小便排出去，还可以从皮肤排出去，所以湿重的人就是油性皮肤，甚至会起痘痘。
第四、痰多，总是咳嗽清嗓子。脾为生痰之源，肺为储痰之器。肺中有了异物自然想咳嗽出来。
第五、总是感觉困倦乏力，身体沉重，犹如穿着雨衣一样。湿性重浊粘滞容易伤人的阳气，阳气升发不起来自然没有精神。
第六、肥胖，尤其是有小肚子。湿在体内久了就慢慢的变成湿浊也就是脂肪，所以人就会胖起来，想要减肥也是非常困难。
