嗓子嘶哑是缺乏晒太阳，时间长了就需要食疗的方子。
方法一：
土豆5个总共200克（必须5个切出来200克。每个不用完全切入，但必须是五个），与黄瓜100克一起煮着吃。一天吃一次，吃九天。然后五天吃一次，吃七天即可。
方法二：
大米300克，与红糖一小勺，再加入芹菜200克，一起煮着吃。一天吃一次，吃九天。然后五天吃一次，吃七天即可。
《你也可以优雅健康地生活》第二章，治疗嗓子哑的食疗方子
倪誉晏和王德娥
2025-04-08 08:14:31
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