《水浒传》是中国古代四大文学经典中的一部，其核心人物无疑是梁山泊上的108位性格迥异的好汉。尽管队伍中存在如王英、白胜、周通这类作用有限的成员，但同样也有林冲、武松、鲁智深等杰出的英雄人物。在《水浒传》的世界里，梁山泊高手众多，而许多与梁山好汉对抗的敌人也身手不凡，实力强劲，例如方腊手下的南离大将石宝，以及朝廷十大节度使之一的王焕等。谈及战斗力，许多高手间的实力差距其实相当微妙。如同《三国演义》里赵云与马超的强弱难辨，《水浒传》中的关胜与林冲，谁更胜一筹也难以定论。呼延灼身为梁山五虎将的一员，其战力却明显不及林冲。扈三娘能在与呼延灼的对战中坚持十几个回合而不显败势，但面对林冲时，却仅三个回合就被轻松擒获。由此可见，在梁山五虎将中，呼延灼与林冲的战斗力差距颇为显著。
卢俊义身手不凡，在征辽战役中声名鹊起。彼时，他指挥的宋军在追击辽军途中，碰到了四位辽国勇将：耶律宗翰、耶律宗鼎、耶律宗辉与耶律宗鹤的围攻。这四位勇将威力十足，导致宋军士气受挫。但卢俊义并未退缩，他独自跨上战马，持枪直捣敌群。击败耶律宗翰后，其余三位勇将惊退。此外，他还征服了一支超过千人的辽军，令其四处逃窜。这被视为卢俊义的一大显赫战功。论真实武力，王庆麾下的头号战将杜壆能与卢俊义相提并论。天下武艺顶尖的三人，便是卢俊义、史文恭与杜壆。卢俊义与杜壆的对决，堪称《水浒传》中的顶尖较量，两人激战五十余回合，难分胜负，最终需孙安出手相助，才将杜壆斩杀。两位顶尖高手联手才击败杜壆，尽管合力之下战力绰绰有余，但也反映出杜壆的勇猛，武松、鲁智深等人绝非其对手。
第二个时段：餐后半小时避免饮水。许多人习惯于餐后饮水，似乎将喝水与漱口结合成了一种日常习惯。也有人偏爱在餐后品茶，饱餐之后泡上一壶茶，边聊天边享用，但餐后立即饮茶会阻碍身体对蛋白质和铁的吸收。餐后立刻饮水会稀释胃液，进而影响胃部对食物的消化与吸收功能，增加胃部的负担，可能引发胃病或不适。因此，建议餐后半小时内不要饮水。此外，有些人在用餐时可能会边吃饭边喝水，或是餐后立即饮水，这些做法均不恰当，同样可能加重胃部负担，干扰正常的消化与吸收过程。第三个时段：剧烈运动之后。当我们经历了一段时间的剧烈运动，或是在户外劳作一段时间后，通常会感到极度口渴。
卢俊义曾独自迎战辽国的四位将领，未接受任何人的协助，但在面对杜壆时，他接受了孙安的帮助一同应战。这表明卢俊义认为自己单独难以取胜杜壆，可能只能打成平手。因此，可以认为杜壆与孙安均属顶尖高手之列。
