腰的问题（突发外伤除外），很多事是在于气血滋养不足。这个就好像一棵参天大树，越往上长，底部输送上来的养分越是重要。而对我们的腰来说，气血就是我们的养分。腰是肾的房屋，腰间盘突出就像肾的房子漏了、受累了，实际上根源就是肾虚了，血液供养不足，肝藏血少了，腰间盘突出就是“血不养筋”。特别是放纵过度引起的腰痛，是因为精血耗失导致肾气泄耗。精血属阴，而阴气是阳气的根基。因此纵欲伤了精血，阳气的根本也会随着衰败泄露，疼痛也会因此而来。
肾虚腰痛，可以了解这味药泡水！
它是补肝益肾，强筋健骨的好药——杜仲，补肝肾而充筋健骨，令腰膝气机通畅，酸痛得舒，腿足拘挛得伸，
建议用盐杜仲，咸味入肾，可以更好补益肝肾。
肾虚腰痛首先是肾虚，其次才是腰痛，所以患者还会伴有一些其他肾虚的症状，例如小便清长，神疲乏力，精神不佳，甚至下半身水肿。
“腰为肾之府”，同时，“肾主骨生髓”。肾要是虚了，还会有头晕眼花，记忆力下降，耳鸣等情况。
补肾好方子，——青娥丸杜仲，补骨脂，核桃仁以及大蒜。补肾强腰，填补肾精，赶走腰疼和肾虚导致的不足。
