莫言曾经语出惊人说道：“退休后才发现，什么同事、同学、朋友，都是人生过客，最终都会全军覆没，什么攀比、计较、面子，都越来越没有意义，都是些折磨人的东西。” 退休后，活得更要讲究细节，活得充实，活得健康。 年长了也不能随随便便，退休后要让自己依然保持优雅、健康、快乐的好习惯，越来越体面。 退休后保持体面的十个好习惯 1. 保持规律的作息 早睡早起，让身体和心灵都得到充分的休息。 2. 坚持锻炼 每天适量运动，保持身体的活力和健康。 3. 培养兴趣爱好 无论是写作、绘画还是跳舞，找到让自己愉悦的事情。 4. 保持阅读习惯 读书可以开阔视野，丰富内心世界。 5. 与家人多沟通 退休后，有更多时间陪伴家人，增进感情。 6. 定期体检 关注自己的健康状况，及时预防和治疗疾病。 7. 保持自己的衣服穿着得体 衣服破旧了一定要换新的，别不舍得花这个钱，适当花在自己身上才属于自己。 8. 记录生活 写日记或拍照，记录生活中的美好瞬间。 9.出门就要打扮好自己 穿得体的衣服，化淡雅的妆容，不要总是一身运动服。 10. 珍惜当下 享受每一天，活在当下，感恩生活。
