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这几天我在早读直播间直播精讲这本心理学经典著作《思考，快与慢》。
这本书有多经典呢？
它上市连续20多周蝉联亚马逊、《纽约时报》畅销书排行榜前20名。
横扫全球各大畅销书排行榜，稳居亚马逊总榜前50名
国内外各大媒体都争相报道，国内外读者好评如潮。
这本书提出了一个深刻的问题：人类究竟有多理性？
在书中，卡尼曼带领我们体验一次思维的终极之旅。
这本书里有非常多经典有趣的行为实验——
指出我们在什么情况下可以相信自己的直觉，什么时候不能相信；指导我们如何在商场、职场和个人生活中作出更好的选择，以及如何运用不同技巧来避免那些常常使我们陷入麻烦的思维失误。
前面的几场直播我带着大家精读了前章，我总结了一些核心的部分。
这篇文章先来讲书中揭示的3条人性规律。
01.他曾用直觉，救了全队人的性命——直觉的靠谱性书中有这样一个案例：
一支消防队接到火警，说一家厨房着火了。
他们到达现场后，马上用水管浇厨房，试图扑灭火源。
突然，指挥官觉得不对劲，他大喊“全员撤离！”
等所有人撤离后，厨房轰然坍塌，原来真正的火源不是厨房，而是消防队员脚下的地下室。
事后指挥官回忆说，自己当时觉得火并不大，但耳朵特别烤得慌，浓烟也特别强烈。
虽然不知道哪里有问题，但直觉告诉他，这里有危险。
于是，他迅速做出反应，救了自己和整个消防队。
我们虽然并不一定像指挥官这样有专业性的直觉，但是生活中每个人都有很强的直觉能力。
比如，一接起电话，你就能感受到电话那头的伴侣情绪是否正常；
比如，看到恐怖画面我们会禁不住做出厌恶的表情。
卡尼曼将这一套依赖于直觉的思维方式叫做“快思考”系统。
顾名思义，快思考是直觉系统，运行起来速度非常快，不需要消耗脑力，也不用有意识地进行控制，往往在我们还没有意识到的时候它就已经得出了结论。
这又被称为系统1，与之相对应的，还有系统2。
和系统1的无意识相对应，系统2是有意识的，它通过调动注意力来分析和解决问题，并作出决定。
比如你看到一个人的表情，立马知道他现在心情如何，这是系统1；
但是你看到24*59，很难一口说出答案，这就需要动用系统2。
系统2比较慢，不容易出错，但它很懒惰，经常走捷径，直接采纳系统1的直觉型判断结果。
02.飞机是世界上最安全的交通工具你信吗？——直觉的非靠谱性给你看两条线，你觉得哪根长？
我在直播间问过这个问题，我发现大部分同学是知道这两条线是等长的。
但是即便如此，你还是无法控制系统1带给你的直观感受，你会感觉上面的线更长。
这就是著名的缪勒莱耶错觉图。
所以你看，完全依靠直觉，是不靠谱的。
这是视觉错觉，而在认知层面，我们也会有很多错觉。
下面我说一个人的特征，你来做个选择题，看看他更可能是农民，还是图书管理员？
他的特征是：非常腼腆、少言寡语、乐于助人，做事井井有条，中规中矩，关注细节。
在直播间，95%的同学都选择，他是图书管理员。
是的，经典的心理学答案中，那些受试者也是选的这个答案。
但实际上，在美国农民与图书管理员的比例超过20：1，由于农民的数量要多得多，所以这个人更大的概率会是一位农民。
但是我们在做决策的时候，会忽视这些相关的统计数字。
再来回答个问题，飞机是世界上最安全的交通工具吗？
答案是是的。因为从各种交通工具造成的伤亡数据来看，飞机是最安全的。
但是我们的直觉感觉不是的，我们甚至觉得它很危险。
因为我们看过很多这方面的报道，我们的直觉依赖于记者对报道题材的选择，而不是真正的事实。
既然我们的直觉，会有这么多不靠谱的时刻，那有没有办法可以让我们的直觉更靠谱一些？
有的。
让自己在这个领域变得专业。
你会发现专家的直觉往往更加准确。
比如，名医只需要瞥一眼就能作出全面的诊断；象棋大师看一下棋局就知道“白方三步之内将杀”。
心理学家赫伯特.西蒙评价这样总结象棋大师：
象棋大师看到的棋盘上的棋子和我们眼中的棋子是不一定的，这个棋局已经给了我们提示，根据这个提示我们可以搜寻到大脑存储的信息，而这些信息就能给出答案。直觉只不过是人们的认知而已。
所以，如果想让你的直觉更准，那刻意练习吧，在该领域投入1000个小时，让自己变专业，你的直觉会变得精准。
03.今天得到1千元和1年后得到1万元，你选哪个？——关于延迟满足这是个好问题。
今天得到1千元和1年后得到1万元，假设结果是确定的，也就是说一年后你确定会得到1万元，而不用考虑任何其他因素，你选哪个？
你先思考一下。
关于延迟满足，心理学上有个著名的棉花糖实验。
心理学家召集了一批4岁的孩子，告诉他们可以选择现在就吃掉一个棉花糖，也可以选择等待15分钟，可以得到两个棉花糖。
大多数孩子选择了当下就吃，也有部分孩子控制住了自己，得到了双重奖励。
实验人员通过监控发现，那些成功的孩子，往往都采取了转移注意力的策略，他们会选择不看棉花糖，看向别处，或者是玩房间里的其他玩具。
如果用心理学的专业说法就是，他们重新分配注意力方面的控制力更强。
而研究发现，对注意力控制的提升，会有效提升智力。
所以这些孩子往往自控力和智力都很高，未来往往也更出色。实验结果也证明，他们在长大后确实比另一部分孩子获得了更大的人生成就。
我们中的很多人，虽然已经成年，但还是跟那些选择马上吃掉棉花糖的孩子一样，没有学会延迟满足。
实验中，63%的受试者选择今天就得到，而不是等未来。
现实生活中，很多人遇到难题，跟着直觉走，特别是在冲动、不耐烦以及急功近利的时候，完全受控于系统1，根本调动不了系统2。
那天有学员问我：老师我写了好几个月了，一直没写出成果，我坚持不下去了，我怀疑我是不是不适合？
是啊，有时候人生真的好难。
难就难在，我们不知道属于我们的那“15分钟”什么时候能够过去，什么时候能够看到柳暗花明。
我们不知道眼前黑暗的隧道还有多久才能走到头，所以我们想退回去。
那这个时候，不妨想想那些得到双份奖励的孩子吧。
他们4岁，已经学会了转移注意力。
回到刚刚这个学员的问题，写不出成果，所以想要放弃。
那所谓的成果是什么？
是变现，是通过写作赚到钱。
所以，在迟迟没拿到成果的时候想放弃。
那如果我们转移一下注意力呢？把我们的注意力关注到这几个月坚持阅读和写作，自身的成长和改变呢？
会不会觉得收获满满？
这不是阿Q精神，也不是鸡汤安慰，而是正确地度过黑洞期的策略。
在我写作迟迟看不到结果的时候，我就回看阅读写作这件事本身的价值，它让我眼界开阔、认知提升、表达增强，这个过程本身就是稳赚的。
那既然是稳赚的，为什么不继续坚持？
于是我继续坚持半年，半年后，我的黑洞期过去了。
终于一切柳暗花明，才有了你们现在认识的Tina。
原来，我的那“15分钟”是半年，你的可能是3个月，可能是1年。
这个谁都拿不准。
但是坚持不下去的想想那些4岁孩子，想想这篇文章，让自己再多坚持两天，说不定你的“15分钟”很快就到了。
好了，今天的文章先写《思考，快与慢》这本书中的3条人性规律。这个系列我以写满100条为目标，欢迎你的关注。
我是Tina，全网70万粉丝，3000+学员，热爱心理学，有专门的心理学读书营；热爱写作、热爱分享，带着学员阅读写作、做自媒体。
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