汪元锡是明朝中期官员，出生在婺源，其本人在正德六年考中进士，被授予兵科给事中的官职。
后来，他三次升迁，成为了都给事中。
当时，陕西的镇守中官廖鸾的族人廖铠，冒领军功成为了锦衣卫的千户，并跟随廖鸾在陕西。
汪元锡为这件事争辩，他说：“廖铠的父亲廖鹏已经在中州作乱，我们不能让廖铠再在陕西作乱。”
他请求朝廷召回廖鸾，并对廖铠父子进行处理。
在偏头关的一次胜利后，朝廷对功臣的赏赐过于泛滥。
汪元锡和同僚们一起上书，认为太监张忠、总兵官刘晖等人不宜得到赏赐。
当湖广镇守太监杜甫请求巡视其管辖地区时，武宗皇帝同意了，但汪元锡等人依据祖制力争，阻止了杜甫的请求。
当武宗皇帝巡幸昌平、宣府、大同时，汪元锡和同僚邢寰多次上书谏言。
他们担心武宗皇帝离京后，宣府的守将都随驾西巡，如果敌人趁机入侵，将如何防御？
后来，当听说武宗皇帝将选拔禁军亲自征讨四海治部的敌人时，汪元锡又极力陈述这样做的不可行性。
安远侯柳文在湖广镇守时，奏请携带七十多名随从。
汪元锡请求武宗皇帝搁置这一奏请。
正德十二年十二月，蒙古鞑靼部落首领小王子率领五万人进犯明朝边境，当时正巧遇上武宗皇帝出关巡边。
武宗皇帝调集长城一线的军队参与作战，成功在应州一带击败小王子，使得明朝北方边境暂时安定了一段时间。
当武宗皇帝返回京城后，便针对这场战役而大肆赏赐文武群臣。
汪元锡等人对此表示：“这场战役杀害了无数边民，军队也伤亡惨重。如今君臣欣喜交贺，而军民却被贼寇困在敌阵，他们只能朝南号哭。我们怎能忍心接受赏赐呢？”
当武宗皇帝准备巡幸大喜峰口，并打算招抚三卫的花当、把儿孙时，汪元锡等人也都上书直言谏阻。
当武宗皇帝准备南巡时，舒芬、黄巩因直言切谏而获罪，给事御史们因此都不敢再谏言。
但当正皇帝准备亲自征讨朱宸濠时，汪元锡又站出来谏阻。
朱宸濠被捕后，汪元锡和邢寰等人联名上书，请求武宗皇帝赶紧返回京城。
正德十五年，当武宗皇帝在南京时，汪元锡等人又多次重申之前的请求，并直言：“供应繁多，耗费巨大，使牒文书繁多。奸邪之人冒充官校，少女被充入离宫。陛下不以国家社稷为重，只顾逸乐游玩，怎能长久地保住天下？”
他们的言辞非常危切。
？后来，武宗皇帝下令让内官晁进、杨保分别守备兰州、肃州。
汪元锡等人说：“这两个州都靠近强敌，不宜增加官员守备，以免给居民带来累赘。”
这些小人听了很不高兴，就假传圣旨责备汪元锡等人。
武宗皇帝还下令将团营西官厅改为威武团练营，并让江彬、许泰等人提督。
汪元锡说：“这样做会扰民，耗费财力，而且以朝廷自己统领的军队让江彬等人提督，这是僭越了名分。”
但武宗皇帝没有听从。
幸运的是，不久之后武宗皇帝驾崩，这些事情也就不了了之了。
嘉靖皇帝即位后，汪元锡上疏说：“都督郤永因为依附江彬而下狱，应该释放他并重新任用。锦衣都指挥郭鳌等十人都是江彬的党羽，应该下狱治罪。”
嘉靖皇帝都同意了。
张铣、许泰被关在监狱里，嘉靖皇帝突然赦免了他们的死罪。
汪元锡力争不能赦免他们，但嘉靖皇帝没有听从。
汪元锡后来多次升迁，成为了太仆卿。
嘉靖六年，嘉靖皇帝因为李福达案件而将案件交给三法司审理。
汪元锡对处理结果不满，有后续言辞，被张璁知道后，他和汪元锡一起被下狱并剥夺了官职。
后来因为有人推荐，汪元锡被起用为原官。他历任户部左、右侍郎，最后退休去世。
